Laufcast   /   LC026: Pflege der Running Gear

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Description

Laufcast - Der Podcast für Läufer und Laufinteressierte Shownotes für diese Episode: Intro Episode 26: Pflege der Running Gear Pflege der Running Gear # Schuhe # Textilien Facebook Event # BarefootRunningDay2012 Lauftipps # Ziehe dich zum Laufen an, als wäre es 5-10° wärmer. Du fängst an zu schwitzen, während du dich aufwärmst! Läuferweisheiten # »Erstaunlich, wie lange man Fortschritte macht, wenn man sich mit kleinen Verbesserungen zufrieden gibt.« B. Glover Feedback Frage an meine Hörer: Bekommt ihr oder habt ihr schon mal ein Runners High gehabt? Bitte gebt mir Feedback als Kommentar zum Podcast unter http://laufcast.de, bei Twitter unter @laufcast, bei Facebook unter Laufcast oder per email an daniel@laufcast.de! Hinterlasst auch gerne eine schriftliche Rezension im iTunes Store... Outro Run happy!!

Subtitle
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Duration
00:25:59
Publishing date
2012-07-10 04:00
Link
http://feedproxy.google.com/~r/Laufcast/~3/KPOEp1SeFz4/
Deep link
http://laufcast.de/lc026-pflege-der-running-gear/#
Contributors
Daniel Bernhardt author  
Enclosures
LC026-Pflege_der_RunningGear.m4a

Shownotes

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Länge der Folge: 0:25:59

Laufcast – Der Podcast für Läufer und Laufinteressierte

Shownotes für diese Episode:

Intro
Episode 26: Pflege der Running Gear

Pflege der Running Gear
# Schuhe
# Textilien

Facebook Event
# BarefootRunningDay2012

Lauftipps
# Ziehe dich zum Laufen an, als wäre es 5-10° wärmer. Du fängst an zu schwitzen, während du dich aufwärmst!

Läuferweisheiten
# »Erstaunlich, wie lange man Fortschritte macht, wenn man sich mit kleinen Verbesserungen zufrieden gibt.« B. Glover
Feedback
Frage an meine Hörer: Bekommt ihr oder habt ihr schon mal ein Runners High gehabt?

Bitte gebt mir Feedback als Kommentar zum Podcast unter http://laufcast.de, bei Twitter unter @laufcast, bei Facebook unter Laufcast oder per email an daniel@laufcast.de!
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Outro 

Run happy!! 

Mitwirkende in dieser Episode:
Daniel Daniel @ LC026: Pflege der Running Gear
In dem Zusammenhang auch interessant:

Deeplinks to Chapters

00:00:00.000   Intro
00:01:28.666   Pflege der Running Gear
00:14:52.999   Facebook Event
00:19:39.665   Lauftipps
00:20:47.998   Läuferweisheiten
00:21:05.664   Feedback
00:24:09.997   Outro