3 Schweinehunde   /   Episode 15 - Running in Bremen

https://3-schweinehun.de/img/logo-itunes.jpg
Subtitle
Running in Bremen
Duration
Publishing date
2018-11-20 23:00
Link
https://3-schweinehun.de/2018/11/21/episode15.html
Deep link
https://3-schweinehun.de/players/episode15
Contributors
https://www.strava.com/athletes/18247915 contributor  
Melanie, Dominic, Stefan und TJ author  
Dominic Helm contributor  
https://panoptikum.io/informatom contributor  
http://thetj.eu/ contributor  
Enclosures
3sh015_running_in_bremen.mp3

Shownotes

Show Notes and Links

Rechenschaftsablage

  • 224 Runner in der Gruppe!
  • Dominic: 146 km bei 22 Aktivitaeten
  • Stefan: 166 km bei 23 Läufen
  • Steve: 170 km bei 17 Läufen.
  • TJ: off

Interview Melanie

  • Wer bist Du und was ist Deine Läufer:innengeschichte?

Themen

Stefan

TJ

  • wird langsam wieder, zumindest jede Woche 5km
  • Danke für eine Rückmeldung wegen vielleicht mal zusammen laufen in München-Süd-West, leider zu weit auseinander.
    • Also falls noch jemand in der Gegend ist, bevorzugt Fürstenried/Hadern/Neuried…

Dominic

  • Zwei Paar neue Schuhe - Strasse und Trailrunner
  • Asics und Saucony
  • 12 km sind mehr als 10 km.
  • Nach 16 h Intervallfasten Laufen - das geht an den Speck.

Schweinehunde - Termine

  • Lauf auf dem #35c3 vermutlich an Tag 1 (27.12.) oder 2 (28.12.) morgens ein oder zwei Runden um die Messe Leipzig.
  • Sendung im Sendezentrum auf dem 35c3 - Termin wird kurzfristig bekanntgegeben, wegen Slot im Sendezentrum.
  • Halbmarathon München 13.Oktober 2019: Anmeldung mit Verein: 3 Schweinehunde

Deeplinks to Chapters

00:00:00.000   Begrüßung
00:01:50.000   Rechenschaftsablage
00:12:30.000   Interview Melanie
00:22:10.000   Schuhe
00:29:10.000   Themen
01:03:40.000   Termine
01:06:20.000   Verabschiedung