Treningspodden   /   Ep. 134: PMS, hjemmesnekra hjemmegym og våre favorittøvelser

http://i1.sndcdn.com/artworks-000482915994-c2ex31-original.jpg

Description

Pia har fått kjenne på PMS x 100, som har gått utover både matinntak og treningsrutiner. Hvorfor får vi PMS, og hva kan man gjøre for å takle det best mulig? Silje er snart på tur til Sri Lanka, og har spennende planer for hagen der nede - den skal bli sporty! Videre deler jentene sine favorittøvelser på trening akkurat nå, samt hvorfor. De er ganske forskjellige, i og med at Pia trener mest på senter og med utstyr, men Silje gjør det motsatte. La deg inspirere!

Subtitle
Pia har fått kjenne på PMS x 100, som har gått ut…
Duration
00:58:10
Publishing date
2019-02-04 07:50
Link
https://soundcloud.com/shapeup-norge/treningspodden-ep-134
Contributors
ShapeUp author  
Enclosures
568405407-shapeup-norge-treningspodden-ep-134.mp3