Treningspodden   /   Ep. 160: El-sparkesykler, splitt vs. helkropp og grønnkål ftw!

http://i1.sndcdn.com/artworks-000587492177-p3tr9n-original.jpg

Description

I ukas episode har vi begge, elle mest Pia igrunn, et aldri så lite rage på el-sparkesykler, og den generelle trenden vi ser med et stadig synkende aktivitetsnivå i samfunnet. Videre gir vi deg begge en update på livet, hverdagen og treningen, før vi seiler over i hoveddelen; hva er egentlig best når det kommer til styrkeprogram - helkropp eller splitt? Videre har Silje gravd ytterligere i grønnsakshagen sin, og kommer med supre tips til hvordan du kan nyte grønnkål best mulig!

Subtitle
I ukas episode har vi begge, elle mest Pia igrunn…
Duration
00:53:12
Publishing date
2019-08-26 02:00
Link
https://soundcloud.com/shapeup-norge/ep-160-el-sparkesykler-splitt-vs-helkropp-og-gronnkal-ftw
Contributors
ShapeUp author  
Enclosures
670880438-shapeup-norge-ep-160-el-sparkesykler-splitt-vs-helkropp-og-gronnkal-ftw.mp3