Glücklich, achtsam und erfolgreich – Dein Podcast mit Peter Beer

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Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die glücklich und erfolgreich sind und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Lass uns loslegen!

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Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die glücklich und erfolgreich sind und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Lass uns loslegen!
Language
🇩🇪 German
last modified
2018-12-13 06:58
last episode published
2018-12-12 17:30
publication frequency
6.06 days
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Peter Beer owner   author  
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111
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Science & Medicine Health Religion & Spirituality Social Sciences Self-Help

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12.12.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Überforderung - Tu das, wenn dir alles zu viel wird

Kennst du das Gefühl der Überforderung, wenn dir alles zu viel wird? Die meisten Menschen wissen nicht, wie sie gesund damit umgehen können, um gestärkt hervorzugehen. Genau darum geht es im heutigen Video. ►Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir sch...
5.12.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Wie du emotionale Abhängigkeit löst und Freiheit gewinnst

Im heute Video zeige ich dir, wie du dich von emotionalen Abhängigkeiten lösen kannst. Emotionale Abhängigkeiten können uns das Leben zur Hölle machen. Wir können nicht mit ihnen, aber auch nicht ohne sie. Eine Hass-Liebe und Abwärtsspirale entsteht, a...
2.12.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Triffst du Buddha, töte ihn! (Falsche Spiritualität)

Viele Menschen haben eine völlig falsche Vorstellung von Spiritualität. Die Aussage: „Triffst du Buddha, töte ihn!“ wird selbst von praktizierenden Buddhisten verwendet. Sie drückt die Essenz der Lehre aus. Und genau darum geht es in diesem Video. ►Hie...
28.11.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Eifersucht loswerden: Wie du deine inneren Ängste überwindest und dich selbst liebst

Wir dürfen verstehen, wie Eifersucht entsteht. Wenn wir das tun, können wir sie loswerden und dadurch ein freies und entspanntes Leben führen. ►Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir schenken möchte: https://Buch.achtsamkeitsacademy.de/ ►Hier geht es...
21.11.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Burnout und Erschöpfung vermeiden, indem du dein Gehirn verstehst

Burnout entsteht im Kopf, indem wir unser Gehirn ungesund nutzen. Ich möchte dir im heutigen Video zeigen, wie du dein Gehirn richtig nutzen kannst, um nicht im Burnout oder in der Erschöpfung zu landen. ►Hier geht es zur Achtsamkeits-Academy (3 Gratis...
21.11.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Wie du aus schlechten Tagen gute machst

Gestern hatte ich selbst wieder einen dieser besch******* Tage. Das Wichtige dabei ist, die richtigen Strategien an der Hand zu haben, um aus dem Loch wieder heraus zu kommen. ►Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir schenken möchte: https://Buch.acht...
18.11.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Finde dein Warum – Interview mit Marilena Berends

Hier findest du mehr zur Purpose Journey: https://marilenaberends.de/purposejourney   Hier findest du alles zu Marilena: https://marilenaberends.de/
14.11.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Selbstbewusstsein stärken + Was echtes Selbstbewusstsein ist

Selbstbewusstsein passiert auf 3 Ebenen. Diese 3 Ebenen müssen wir kennen und meistern, um uns im Alltag selbstsicher fühlen können. ►Hier geht es zur Achtsamkeits-Academy (3 Gratis Seminarvideos): https://www.achtsamkeitsacademy.de ►Hier geht es zu me...
11.11.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Einfache und gesunde Morgenroutine

Oft wurde ich nach meiner Morgenroutine gefragt. Heute zeige ich dir, wie ich gesund in meinen Morgen starte. ►Hier geht es zur Achtsamkeits-Academy (3 Gratis Seminarvideos): https://www.achtsamkeitsacademy.de ►Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir ...
7.11.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Depression: Was Buddha uns lehrt, um uns von ihr zu befreien

Die buddhistische Psychologie zeigt Wege, wie wir aus Depressionen oder depressiven Episoden wieder herausfinden können. Diese Wege möchte ich dir heute zeigen. ►Hier geht es zur Achtsamkeits-Academy (3 Gratis Seminarvideos): https://www.achtsamkeitsac...
4.11.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Richtige Persönlichkeitsentwicklung – der gefährliche Fehler in der eigenen Entwicklung

Es gibt eine große Gefahr in der Persönlichkeitsentwicklungs-Branche, die die meisten Menschen nicht kennen. Wenn wir darauf hineinfallen, werden wir unglücklich statt die Erfüllung zu finden, welche wir uns wünschen. ►Hier geht es zur Achtsamkeits-Aca...
31.10.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Konzentration steigern: Der effektivste Weg für mehr Fokus

Konzentration kann systematisch gesteigert werden. Alle meditativen Lehren unserer Menschheitsgeschichte haben das gezeigt. Heute möchte ich es dir vorstellen. ►Hier geht es zur Achtsamkeits-Academy (3 Gratis Seminarvideos): https://www.achtsamkeitsaca...
24.10.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Loslassen lernen und damit den inneren Frieden finden

Loslassen lernen ist eine der wichtigsten Fähigkeiten, die der Mensch lernen darf. Im Buddhismus heißt es so schön: „Wer ein bisschen loslässt, wird ein bisschen glücklich. Wer viel loslässt, wird viel glücklich. Wer völlig loslässt, wird frei.“ Ganz n...
10.10.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Lass deine Gefühle NICHT in deinen Kopf!

Heute möchte ich dir einen gesunden Umgang mit deinen Gefühlen zeigen. Du lernst, wie du emotionale Blockaden lösen kannst UND dafür sorgst, dass keine neuen Blocken mehr entstehen. Hier geht es zur Achtsamkeits-Academy: https://www.achtsamkeitsacademy...
7.10.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Warum wir nicht einfach dankbar und glücklich sein können

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4.10.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Negative Gedanken loswerden: So stoppst du Grübeln und Zwangsgedanken

Heute zeige ich dir, wie du negative Gedanken, Grübeln und Zwangsgedanken unter Kontrolle bekommst. So bringst du Frieden in deinen Geist. Hier geht es zu meinem Hörbuch, das ich dir schenken möchte: https://Buch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► htt...
23.09.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Verzeihen und vergeben lernen

In diesem Video lernst du, wie du anderen Menschen und dir selbst verzeihen und vergeben kannst. Hier geht es zu meinem Hörbuch, das ich dir schenken möchte: http://hoerbuch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoachin...
23.09.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

So überwindest du JEDE SUCHT

Heute zeige ich dir den Ursprung jeder Sucht UND wie du diese überwinden kannst! Hier geht es zu meinem Hörbuch, das ich dir schenken möchte: http://hoerbuch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ FACEBOOK Grup...
17.09.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Mehr Energie im Alltag - Ein Interview mit Dr. Rüdiger Dahlke

Rüdiger Dahlke zeigt in dem Interview, wie du deinen Tag energievoll gestalten kannst. Hier mehr von Rüdiger: https://www.dahlke.at/ Hier zu den erwähnten Geschenk, das Buch "Die Essenz der Achtsamkeit" ►http://buch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► ...
16.09.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Der Notfallplan bei Stress

Im heutigen Video möchte ich dir einen Leitfaden an die Hand geben, den du nutzen kannst, wenn dein Leben stressig wird! Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir gerne schenken möchte: http://buch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagr...
14.09.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Challenge für alle Singles & Alleinerziehenden

Hier für die Challenge von Mariam anmelden: https://goo.gl/DbPpLV
9.09.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

So kannst du gesund mit negativen Menschen umgehen:

In diesem Video lernst du, wie du mit negativen Menschen in deinem Alltag entspannt umgehen kannst. Hier geht es zu meinem Hörbuch, das ich dir schenken möchte: http://hoerbuch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoac...
1.09.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Was sind deine wahren Bedürfnisse? So findest du heraus, was du wirklich brauchst.

In diesem Video lernst du deine drei wichtigsten Bedürfnisse genauer kennen, wie diese dein Handeln bestimmen und wie du sie bewusst befriedigen kannst. Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir schenken möchte: http://buch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTA...
26.08.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Was ist dir wirklich wichtig? So findest du heraus, was deine Werte sind.

Was ist dir wirklich wichtig im Leben? Das findest du heraus, wenn du dich mit deinen Werten beschäftigst – und genau das machen wir im heutigen Video. Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir schenken möchte: http://buch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTA...
20.08.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Warum bist du hier? Ein Interview mit Marc Pletzer

Hier geht es zu Fresh-Academy: https://www.fresh-academy.de/ Hier geht es zu meinem Hörbuch, das ich dir schenken möchte: http://hoerbuch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ FACEBOOK Gruppe ► https://goo.gl/...
12.08.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Wie du höhere Gefühle in dein Leben bringst

Im heutigen Video möchte ich dir zeigen, wie du Leidenschaft, Dankbarkeit, Freude, Liebe und all' die schönen Gefühle in dein Leben bringst. Hier geht es zu meinem Hörbuch, das ich dir schenken möchte: http://hoerbuch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ...
8.08.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Resilienz aufbauen - 9 Tipps und Wege zum starken Ich

Heute möchte ich dir die effektivsten Resilienz-Übungen und Tipps zum Stressmanagement an die Hand geben, damit auch du bei Stress entspannt bleiben kannst. Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir schenken möchte: http://buch.achtsamkeitsacademy.de/ I...
5.08.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Stress & Resilienz verstehen: Wie du deine Widerstandskraft erhöhst

Im heutigen Video möchte ich dir zeigen, wie du deine Resilienz (Widerstandskraft) gegen Stress und Belastungen erhöhen kannst. Hier geht es zu meinem Buch, welches ich dir schenken möchte: http://buch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.in...
29.07.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

So bleibst du gelassen: Wie du dein Gehirn auf Gelassenheit programmierst

Im heutigen Video möchte ich dir zeigen, wie du in anspruchsvollen Situationen gelassen bleibst. Ich zeige dir, wie du dein Gehirn auf Gelassenheit umprogrammieren kannst. Hier geht es zu meinem Hörbuch, das ich dir schenken möchte: http://hoerbuch.ach...
29.07.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Burnout? Mach das als erstes, wenn du glaubst, auszubrennen

Erschöpft, gestresst, ausgebrannt. Ist das bereits ein Burnout? In diesem Video möchte ich dir die gängigen Symptome, Ursachen und die Wege zur Gesundheit aufzeigen. Hier zu den erwähnten gratis Seminarvideos von der Achtsamkeits-Academy ►http://www.Ac...
22.07.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Visualisieren lernen - so funktioniert Visualisierung richtig

Visualisierung ist eines der mächtigsten Werkzeuge, um sein Unterbewusstsein umzuprogrammieren. In diesem Video möchte ich dir zeigen, wie visualisieren geht und die größten Fehler, die du kennen musst. Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir schenken...
15.07.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Meditation für Fortgeschrittene - die 7 Ebenen der Meditation

Es gibt einen großen Fehler, den viele Meditierende machen. Dieser Fehler hält sie während der Meditation davon ab, tiefere Erfahrungen zu machen. Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir schenken möchte: http://buch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ►...
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Meditieren lernen – ALLES, was du wissen musst

Heute erfährst du ALLES, was du über Meditation wissen musst. Besonders für Anfänger, die Meditation in ihren Alltag bringen möchten, ist dieses Video genau richtig! Hier geht es zu meinem Hörbuch, das ich dir schenken möchte: http://hoerbuch.achtsamke...
6.07.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Wie du deine Berufung und Leidenschaft lebst

Heute habe ich einen wundervoll Interview Gast und zwar Anita Maas vom Maas-Magazin: https://www.maas-mag.de/
1.07.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Der Weg, wie du dein Selbstwertgefühl stärkst

In diesem Video möchte ich dir einen klaren Weg aufzeigen, wie du dein Selbstwertgefühl stärken kannst. Tim Hamer hat mich gebeten, bei seiner Blogparade zum Thema Selbstwert mitzumachen. Hier mein Beitrag von Herzen! Hier zu den erwähnten geführte Med...
27.06.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

So heilst Du Dein inneres Kind

In diesem Video möchte ich dir zeigen, wie du dein inneres Kind heilen kannst. DER KURS ►http://dein-inneres-kind.info/ MEDITATION ►Hier geht es zu deiner geführten Meditation "Heile dein inneres Kind": https://goo.gl/Cvoetb
24.06.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Das ist wichtig um dein Leben bewusst zu erschaffen! (5 Schritte)

Deine innere Haltung gegenüber dem Leben ist entscheidend ob du Opfer oder Schöpfer im Leben bist! In diesem Video erfährst du wie du es schaffst diese Veränderung in dein Leben zu bringen. Hier zu den erwähnten gratis Seminarvideos von der Achtsamkeit...
17.06.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Unterdrückte Gefühle sind der Ursprung von Krankheit und Leid

Häufig haben wir in bereits in der Kindheit gelernt, Gefühle zu unterdrücken, weil es uns in bestimmten Lebensphasen als wichtige Überlebensstrategie gedient hat. Erfahre in diesem Video, wie du dich dem Fühlen wieder nähern kannst. Hier zu den erwähnt...
10.06.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Nein sagen ohne schlechtes Gewissen

Du sagst oft Ja, obwohl du gerne Nein sagen möchtest, aus Angst, egoistisch zu sein oder jemanden vor den Kopf zu stoßen? In diesem Video lernst du, dass es nicht darum geht, zu allem Nein sagen zu müssen, sondern wie du deine Bedürfnisse genauso wicht...
3.06.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Die Essenz der Achtsamkeit verstehen

In diesem Video zeige ich dir einige nützliche Strategien, wie du mit Hilfe der Achtsamkeit ungesunde Verhaltensmuster loswerden kannst und somit deinen Alltag, deine Gesundheit, im Grunde dein ganzes Leben transformieren kannst. Hier zu den erwähnten ...
27.05.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Bin ich depressiv? Selbsttest zum erkennen von Depressionen

Bin ich depressiv? Oft werde ich dies gefragt. Ich möchte dir heute einen Test an die Hand geben, mit dem du prüfst, ob du depressiv bist. Hier zum Test: https://app.convertkit.com/landing_pages/379698?v=7
20.05.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Geführte Meditation: Angst und Unruhe lösen - tiefes Urvertrauen erfahren

In dieser geführten Meditation überwindest du deine Ängste, findest tiefe innere Ruhe und gewinnst dein Urvertrauen zurück. Hier zu den erwähnten gratis Seminarvideos von der Achtsamkeits-Academy ►http://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ FACEBOOK ► https://g...
13.05.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Wie du gesunde Gewohnheiten aufbaust und negative löscht

Gewohnheiten bestimmen unser Leben, ob wir wollen oder nicht. Manche erleichtern den Alltag, andere sind lästig oder schaden uns. In diesem Video zeige ich dir, wie wir alte Gewohnheiten ablegen können – oder sie uns zunutze machen, um neue Gewohnheite...
6.05.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Selbstwertgefühl stärken - Selbstzweifel überwinden!

In diesem Video lernst du, wie du dein Selbstwertgefühl stärkst und deinen inneren Kritiker überwindest. Hier zu den erwähnten gratis Seminarvideos von der Achtsamkeits-Academy ►http://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU INSTAG...
2.05.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Die Kunst schnell enge Kontakte zu knüpfen - Ein Interview mit Deniz Deke

Studien haben bewiesen, dass wir Menschen dann am glücklichsten sind, wenn wir mit jemandem ein tiefes Gespräch führen. Genau hier setzt dieser Podcast an. Durch BigTalk wirst du in der Lage sein, tagtäglich eben diese Gespräche zu führen und das, ohne...
29.04.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Die Essenz der Spiritualität: Akzeptanz, Nicht bewerten wirklich verstehen

In diesem Video lernst du was hinter dem Konzept von Akzeptanz und nicht bewerten wirklich steht. Du lernst die Essenz der Spiritualität kennen. Hier geht es zu 22-Tage-NICHT-JAMMERN-Challenge: https://www.Jammerfasten.de
27.04.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Jetzt gratis bei der 22-Tage-NICHT-JAMMERN-Challenge dabei sein!

Hier kannst du dich kostenfrei bei der Challenge anmelden: https://www.jammerfasten.de Ich freue mich auf dich!
22.04.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Deine Worten werden dein Leben und deine Zukunft

Wir sind beim Erschaffen und Gestalten unseres Lebens weitaus mächtiger, als wir glauben. Unsere Worte und unsere Gedanken formen jeden Tag, jede Stunde, ja jede Sekunde, unsere Realität. HIER GEHT ES ZUR JAMMERFASTEN-CHALLENGE 2018. JETZT kostenfrei d...
15.04.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Wie du dich wieder mit deiner Intuition verbindest

""Alles, was zählt, ist die Intuition. Der intuitive Geist ist ein Geschenk und der rationale Geist ein treuer Diener. Wir haben eine Gesellschaft erschaffen, die den Diener ehrt und das Geschenk vergessen hat."" Albert Einstein. Hier zu den erwähnten ...
11.04.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/7/3/6/6/73667437e03e2805/Podcast_Thump.png

Wie du deinen eigenen Standard lebst - Ein Interview mit Benedikt Ahlfeld

Ich hatte die Freude Benedikt Ahlfeld im Podcast Interview zu haben. Dort sind wir spannenden Themen gefolgt unter anderem: Wie du deinen eigenen Standard definierst und lebst.   Hier das versprochene Buch von Benedikt: http://go.PeterBeer.127173.digis...