Nirakara Podcast

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Website
http://www.nirakara.org
Description
Nirakara Mindfulness Institute. Research and education on mindfulness.
Language
🇪🇸 Spanish
last modified
2019-01-31 22:54
last episode published
2018-10-19 09:10
publication frequency
53.59 days
Contributors
Instituto Nirakara author  
Nirakara owner  
Explicit
false
Number of Episodes
26
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Categories
Science & Medicine

Recommendations


Episodes

Date Thumb Title & Description Contributors
19.10.2018 http://i1.sndcdn.com/avatars-000276399045-o5enna-original.jpg

Movimientos Conscientes Movilización (Live)

Movimientos Conscientes Movilización (Live) by Instituto Nirakara
Instituto Nirakara author
19.10.2018 http://i1.sndcdn.com/avatars-000276399045-o5enna-original.jpg

Movimientos Conscientes Liberación (Live)

Movimientos Conscientes Liberación (Live) by Instituto Nirakara
Instituto Nirakara author
19.10.2018 http://i1.sndcdn.com/avatars-000276399045-o5enna-original.jpg

Movimientos Conscientes Intensos (Live)

Movimientos Conscientes Intensos (Live) by Instituto Nirakara
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Movimientos Conscientes En Fuerza (Live)

Movimientos Conscientes En Fuerza (Live) by Instituto Nirakara
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Movimientos Conscientes En Energia ( Live )

Movimientos Conscientes En Energia ( Live ) by Instituto Nirakara
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Movimientos Conscientes En El Suelo ( Live )

Movimientos Conscientes En El Suelo ( Live ) by Instituto Nirakara
Instituto Nirakara author
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Movimientos Conscientes en Descarga (Live)

Movimientos Conscientes en Descarga (Live) by Instituto Nirakara
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Movimientos Conscientes Confiando (Live )

Movimientos Conscientes Confiando (Live ) by Instituto Nirakara
Instituto Nirakara author
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Movimientos Conscientes En Apertura ( Live )

Movimientos Conscientes En Apertura ( Live ) by Instituto Nirakara
Instituto Nirakara author
22.04.2017

Respiración Lenta. Ejercicio.

Práctica de respiración que tiene como objetivo calmar la mente. Más información en https://nirakara.org/respiracion_lenta/.
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10.11.2016

Meditación para Cultivar el Perdón

Meditación guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio) Guía: Gonzalo Brito Pons.
Instituto Nirakara author
1.10.2016

Meditación de la compasión

Meditaciónes guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio). Otras meditaciones y descargas en PDF del libr...
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1.10.2016

Atención Plena a la respiración (10 Minutos)

Meditaciónes guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio). Otras meditaciones y descargas en PDF del libr...
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1.10.2016

Meditación del amor incondicional

Meditaciónes guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio). Otras meditaciones y descargas en PDF del libr...
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1.10.2016

Atención plena a la respiración y los pensamientos

Meditaciónes guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio). Otras meditaciones y descargas en PDF del libr...
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17.02.2015

4.1. Mindfulness2 Respiración Cuerpo

Material necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org Guía: Gustavo G. Diex.
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17.02.2015

4.2. Mindfulness2 Sonidos

Material necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org Guía: Gustavo G. Diex.
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17.02.2015

4.3. Mindfulness2 Pensamientos

Material necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org Guía: Gustavo G. Diex.
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17.02.2015

4.4. Mindfulness2 Completo

Material necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org Guía: Gustavo G. Diex.
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17.02.2015

1.1. Introducción A La Exploración Corporal

Material necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org Guía: Gustavo G. Diex.
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17.02.2015

1.2. Exploración Corporal 45 Minutos

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17.02.2015

3.1. Introduccion Yoga

Material necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org Guía: Gustavo G. Diex.
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17.02.2015

3.2. Hatha Yoga 40' Sesión A

Material necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org Guía: Gustavo G. Diex.
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17.02.2015

3.3. Hatha Yoga 40' Sesión B

Material necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org Guía: Gustavo G. Diex.
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17.02.2015

2.2. Mindfulness En La Respiracion 30 minutos

Material necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org Guía: Gustavo G. Diex.
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17.02.2015

2.1. Introducción A La Práctica De Atención Plena En La Respiración

Material necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org Guía: Gustavo G. Diex.
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