Einfach gesund und schlank - der wissenschaftliche Comedy-Podcast

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Die zwei Gesundheitsexperten Andreas Scholz (Dipl. Ökotrophologe) und Patric Heizmann (Ernährungs- und Fitness-Profi) erklären die verrückte, verwirrende Welt der Ernährung, Fitness und Gesundheit. Wissenschaftlich Aktuelles mal anders formuliert. Hier wechseln sich praxistaugliche Tipps mit lustigen Sprüchen ab.

Mehr Infos zu Patric Heizmann:

www.ibdms.de

www.facebook.com/patricheizmann

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Mehr Infos zu Andreas Scholz:

www.andreasscholz.info

www.facebook.com/andreas.scholz.16

Immer schön gesund bleiben!

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http://bit.ly/107MRro
Description
Die zwei Gesundheitsexperten Andreas Scholz (Dipl. Ökotrophologe) und Patric Heizmann (Gesundheitscomedy mit "Nährwert") erklären die verrückte, verwirrende Welt der Ernährung, Fitness und Gesundheit. Wissenschaftlich Aktuelles mal anders formuliert. Hier wechseln sich praxistaugliche Tipps mit lustigen Sprüchen ab.
Language
🇩🇪 German
last modified
2018-11-10 04:50
last episode published
2018-11-06 00:21
publication frequency
79.08 days
Contributors
Patric Heizmann & Andreas Scholz author  
Patric Heizmann owner  
Explicit
false
Number of Episodes
21
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Categories
Sports & Recreation Health Fitness & Nutrition

Recommendations


Episodes

Date Thumb Title & Description Contributors
6.11.2018

Teil 11 - Kinder essen anders

Kinder sind ständig in Bewegung. Deshalb vertragen sie auch mehr vom "Muskelbenzin" Kohlenhydrate. Doch werden Kinder unablässig damit gefüttert, entwickelt sich ein permanent starker Kohlenhydrathunger. Und der hat im Erwachsenenalter gewichtige Folge...
6.11.2018

Teil 10 - der_Krafttrainingstrick

Krafttraining bringt wenig. Wenn du eine wichtige Kleinigkeit nicht beachtest. Welche das ist, erfährst du in sechs Minuten in diesem Podcast. Hör mal hin.
6.11.2018

Teil 9 - Giftige Eiweissshakes

Eiweißshakes. Für die einen ist es eine „Einstiegsdroge“ in die Anabolikawelt. Für die anderen ein toller Süßigkeitenersatz und Figurmacher. Was Andreas Scholz und unser Stargast Torsten Albers darüber denken, erfährst du in sieben Minuten.
6.11.2018

Teil 7 - die richtige Eiweissmenge

Warum ist Eiweiß so wichtig? Wie viel ist zu viel? Und: was macht der Körper mit überschüssigem Eiweiß? Dieses und noch viel mehr erfährst du in unserem neuen Podcast. Mit dabei: Dr. Torsten Albers (Ernährungsmediziner).
6.11.2018

Teil 6 - gibt es DIE Ernaehrung?

Unzählige Diäten. Und noch mehr Ratschläge. Wir werden mit Tipps zugeschüttet. Gibt es aber DIE Ernährungsform?
6.11.2018

Teil 5 - Vorsicht vor dem Fruchtsaft

Fruchtsäfte sind gesund. Weil sie viele Vitamine haben und ohne Zuckerzusatz sind (denke einmal über das Wort „Zusatz“ nach). Der Fruchtzucker im Saft soll auch gesund sein. Genau hier liegt der Irrtum. Fruchtzucker in zu großen Mengen ist einer der ge...
6.11.2018

Teil 4 - optimaler Fettverbrennungspuls

Wo liegt der richtige Fettverbrennungspuls? Wie kannst du in nur vier Minuten mehr Fett verbrennen, als in 60 Minuten? Soll das Fettverbrennungstraining vor oder nach dem Krafttraining gemacht werden? Dipl. Ökotrophologe Andreas Scholz, Fitness- und Er...
6.11.2018

Teil 3 - Fruehstueck als wichtigste Mahlzeit? Stimmt nicht!

Welche ist die wichtigste Mahlzeit? FRÜHSTÜCK! So heißt es aus beinahme jedem Mund. Warum das nicht die ganze Wahrheit ist und warum einige Menschen nicht Frühstücken können oder wollen, erfährst du von Patric Heizmann und Dipl. Ökotrophologe Andreas S...
6.11.2018

Teil 2 - die Eiweiß Power Diaet

Auf Sat 1 wurde sie letzte Woche vorgestellt: die "neue" Eiweiß Power Diät. Was Patric und Andy darüber sagen und was die Beiden sonst noch über Diäten denken, erfährst du in Teil 2 des Podcasts. Viel Spaß ;o) www.facebook.com/patricheizmann http://ww...
6.11.2018

Teil 1 - Los geht`s - Wissen + Witz mit Nährwert

Andreas Scholz und Patric Heizmann - zwei Fitness- und Gesundheitsexerten starten mit ihrem Podcast. In der 1. Folge geht es um die Jahresauftaktmotivaton: warum wollen wir immer mit dem Jahreswechsel schlank aus dem Schuh kommen scheitern dennoch? Un...
15.10.2014

Teil36-wie_das_Gehirn_uns_dick_macht

Das Gehirn lässt sich stolz durch die Landschaft tragen. Und sorgt auch dafür, dass wir dick werden. Mehr dazu im neuen Podcast von Patric Heizmann und Andreas Scholz.
8.10.2014

Teil35-weniger_Gewicht_mehr Leistung

Mehr Leistung mit weniger Gewicht? Warum und wie sich das Körpergewicht auf die Leistungsfähigkeit auswirkt, erfährst du im neuen Podcast von Ernährungs- und Fitnessprofi Patric Heizmann (wwww.patric-heizmann.de) und Figurmacher Andreas Scholz (www.and...
24.09.2014

Teil34-kommt_der-gesetzliche_gesundheitscheck?

KOMMT DER GESETZLICHE GESUNDHEITS-CHECK? Höre dir den Podcast an und diskutiere mit! Mehr dazu im neuen PODCAST von Ernährungs- und Fitnessprofi Patric Heizmann und Andreas Scholz - Der Figurmacher.
8.09.2014

Teil33-Obst_erhoeht_cholesterin

Warum Obst in größeren Mengen und in flüssiger Form das Cholesterin erhöhen kann, erfährst du im neuen Podcast von Ernährungsprofi Patric Heizmann (www.patric-heizmann.de) und Figurmacher Andreas Scholz (wwww.andreas-scholz.info)
1.09.2014

Teil32-Omega-6-macht-dick

Ungesättigte Fette sind wichtig für die Gesundheit. Doch es gibt eine Einschränkung. Mehr dazu im neuen Podcast von Ernährungsprofi Patric Heizmann (www.patric-heizmann.de) und Figurmacher Andreas Scholz (www.andreas-scholz.info)
19.08.2014

Teil31-RTL-Show-mit-Patric-Heizmann

PATRICS RTL-SHOW "Ich bin dann mal schlank - Comedy mit Närwert". Im März lief die Show bei RTL. Hör mal rein, wie es hinter den Kulissen war... Der neue PODCAST von Ernährungs- und Fitnessprofi Patric Heizmann (www.patric-heizmann.de) und Andreas Sc...
13.08.2014

Teil30-Nahrungsergaenzungen_notwendig?

Sind Nahrungsergänzungen wirklich notwendig? Das erfährst du im neuen Podcast von Ernährungs- und Fitnessprofi Patric Heizmann (www.patric-heizmann.de) und Figurmacher Andreas Scholz (www.andreas-scholz.info)
29.07.2014

Teil29-Gewuerze

Gewürze machen nicht nur das Essen noch leckerererer, sondern helfen auch beim Gesund bleiben und abnehmen. Mehr dazu im neuen Podcast von Ernährungs- und Fitnessprofi Patric Heizmann (www.patric-heizmann.de) und Figurmacher Andreas Scholz (www.andreas...
22.07.2014

Teil28-Burnout

Burnout! Ein kritische Thema. Nicht die psychologische Seite wird angesprochen, sondern die meist vernachlässigte. Und du erfährst auch, wie du dich davor schützen kannst. Höre mehr dazu im neuen Podcast von Ernährungs- und Fitnessprofi Patric Heizmann...
15.07.2014

Teil27-Abnehmen_im_Urlaub

Im Urlaub abnehmen? Mit weniger Gewicht nach Hause kommen? Wenn du diese Tricks kennst, wird es ganz leicht. Wortwörtlich. Der neue Podcast von Ernährungs- und Fitnessprofi Patric Heizmann (www.patric-heizmannd.de) und Figurmacher Andreas Scholz (www.a...
8.07.2014

Teil26-Wahre_Schoenheit_kommt_von_innen

Welche Nährstoffe machen von innen schön? Und: warum sollte man sich mal Kinder ausleihen, wenn man selbst keine hat? Mehr dazu im neuen Podcast von Ernährungs- und Fitnessprofi Patric Heizmann (www.patric-heizmann.de) und Figurmacher Andreas Scholz (w...