VV-podden

http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

VV podden är en podcast från ViktVäktarna med fokus på hälsa, mat och träning – ämnen som engagerar många. Efter 40 år i branschen har vi på ViktVäktarna stor kunskap inom dessa områden. I podden ger vi tips, slår hål på myter, reder ut begrepp, tar upp frågeställningar, och pratar olika åsikter - varvat med intressanta gäster. Har du en fråga du vill få svar på? Skicka ett mail till podcast@viktvaktarna.se!

0 Likes     0 Followers     1 Subscribers

Sign up / Log in to like, follow, recommend and subscribe!

Website
http://viktvaktarna.libsyn.com
Description
VV-podden är en podcast från ViktVäktarna med fokus på hälsa, mat och träning – ämnen som engagerar många. Efter 40 år i branschen har vi på ViktVäktarna stor kunskap inom dessa områden. I podden ger vi tips, slår hål på myter, reder ut begrepp, tar upp frågeställningar, och pratar olika åsikter - varvat med intressanta gäster. Har du en fråga du vill få svar på? Skicka ett mail till podcast@viktvaktarna.se! ViktVäktarna handlar om att gå ner i vikt och hålla den genom att äta allt men inte alltid. Vår mission är att förändra människors relation till mat – för gott. Konceptet har hjälpt hundratusentals människor i Sverige att gå ner i vikt sedan 1972, genom att förespråka en hälsosam livsstil som håller i längden.
Language
🇸🇪 Swedish
last modified
2019-10-30 16:49
last episode published
2019-10-30 00:00
publication frequency
24.1 days
Contributors
ViktVäktarna author  
podcast@viktvaktarna.se (podcast@viktvaktarna.se) managing editor  
Karin Nileskog owner  
Explicit
false
Number of Episodes
66
Rss-Feeds
Detail page
Categories
Sports & Recreation Health Food Fitness & Nutrition Amateur Arts

Recommendations


Episodes

Date Thumb Title & Description Contributors
30.10.2019 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Läkaren sa "Nu skriver jag in dig på ViktVäktarna!"

Morgan kände egentligen inte att hans övervikt begränsade honom, men när han började gå ner i vikt upptäckte han att allt blev lättare. Det blev lättare att ta sig i och ur båten. Vid sin årliga läkarkontroll skämtade doktorn med honom och sa "nu skriv...
10.10.2019 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Mor och Dotter gjorde slag i saken

Efter sin graviditet kände Emelie att hon ville ta tag i sin vikt och en gång för alla ändra sina vanor och skapa sig en mer hälsosam livsstil. Hennes mamma hade då gått i pension och kände att hon ville samma sak. Efter ett långt yrkesliv och en famil...
Viktväktarna author
17.09.2019 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Med rätt redskap gick Caroline ner 31 kg

Caroline kom vid juletid på att hon hade gott om pengar kvar på sitt Friskvårdsbidrag och funderade på vad hon kunde göra för bra med dem. En dag när hon var ensam hemma, filosoferande i sin soffa kom hon på att hon borde ta tag i sin vikt. Hon kände s...
Viktväktarna author
27.08.2019 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Anna-Karin har fullt fokus på att göra gott för sig själv

Anna-Karin och jag fick kontakt via en facebook grupp för svenska som vistas i Spanien mer eller mindre frekvent. Det ställdes lite frågor om bra produkter för oss som väljer att leva efter WW ViktVäktarnas filosofi - allt men inte alltid och inte hur...
Viktväktarna author
13.08.2019 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Fördomar om Viktväktarna

Fördomspodden är en podcast där Emil Persson snackar fördomar. Nu ska han testa sina fördomar om WW ViktVäktarna genom att intervjua företagets härliga ambassadörer Adam Alsing och Daniel Paris. Lyssna på dessa roligt formulerade fördomar och se om de ...
Viktväktarna author
6.08.2019 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Vännerna genomförde Göteborgsvarvet tillsammans

Att det bara är vi själva som sätter gränser är nog inte någon större nyhet. Det pratas och skrivs massor om just hur vi med hjälp av våra tankar, vårt mindset, kan utmana oss till nivåer vi inte trott vara möjliga. Lena och Susanne berättar om hur de,...
Viktväktarna author
16.07.2019 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Camilla har blivit så mycket klokare med åren

Camilla har varit medlem hos WW ViktVäktarna flera gånger, något hon inte alls tycker är märkligt eller dumt, utan snarare tvärtom. Hon har lärt sig massor om sig själv och hur hon fungerar och denna gång känner hon sig betydligt mer lugn och tillfreds...
Viktväktarna author
26.06.2019 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Sabina har kommit till insikt om att förändringar tar tid

Sabina har brottats med sin vikt sedan barndomen och har även en magsäcksoperation i bagaget. Operationen blev lyckad och hon gick ner som hon skulle men som hon själv uttrycker det, det vara bara magen de fixade. Efter en viss uppgång efter operatione...
Viktväktarna author
4.06.2019 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Michel övervägde operation

Michel visste att han behövde göra något åt sin vikt och hälsa och för en kort stund övervägde han operation. Efter samtal med läkare kom han dock till insikt om att det inte var vad han egentligen ville, så när WW ViktVäktarna öppnade en workshop i Äl...
Viktväktarna author
14.05.2019 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

För Emelie har det blivit en självklarhet att välja mat som får henne att må bra

Emelie bytte bostadsort när hon började plugga och med detta följde även ändrade mat och motionsvanor, något som snabbt visade sig både på vågen och välmåendet. Efter ett tag kom hon till insikt om att något måste göras och då föll valet på ett onlinem...
Viktväktarna author
23.04.2019 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

22 kg senare är Malin stolt guldmedlem som framförallt för sig själv bevisat att hon kunde!

Det var lite under protest som Malin tog sig till sin första workshop hos WW ViktVäktarna. Som person har hon aldrig gillat att stå i centrum, men hon insåg någonstans att hon behövde det stöd och den support som både Wellnesscoachen och övriga medlemm...
Viktväktarna author
3.04.2019 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

När Yvonne fick full frihet och möjlighet att helt styra över sin egen tid blev det helt plötsligt kul att motionera!

Yvonne har verkligen tagit fasta på att det är bra med stöd under tiden man gör en livsstilsförändring. Förutom att varje onsdag är helig och vikt för besök på WW ViktVäktarnas workshop har hon stöd i form av sambo, svägerska,barn med respektive. Alla ...
Viktväktarna author
13.03.2019 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Denna gång är målet annorlunda, nu gäller hälsosamma vanor för livet!

Både Niklas och Maria vet att ViktVäktarna funkar fint när man vill gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt. För snart 10 år sedan bestämde de sig för att de ville gå ner i vikt inför sitt stundande bröllop. Sagt och gjort, utan någon större koll på vad vå...
Viktväktarna author
20.02.2019 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Tina har varit WW ViktVäktarna trogen i alla år, och i takt med att programmet förenklades hängde även mannen Fredrik!

Att hitta en livsstil med bra och god mat i kombination med kul motion var från början målet, men numera ett sätt att leva. Lyssna och låt dig inspireras av hur Tina och Fredrik gjort gemensam sak av att ta hand om sig själv och sin hälsa. Båda är röra...
Viktväktarna author
30.01.2019 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Annas varför var starkt. När hon upplevde att hjärtat inte slog som det skulle blev hon rädd

Anna har levt mer eller mindre hela sitt liv som överviktig. Kilona smög sig på och hon gjorde några halvhjärtade försök att gå ner, men inser nu att det bara var försök, det var liksom inte på riktigt. Efter att ha korsförhört sin vän Sara, förstod ho...
Viktväktarna author
9.01.2019 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

En resa som ledde till ett medicinfritt liv

Det var Christians fru som inspirerade honom att ta tag i sin hälsa och vikt, något de båda är mycket glada över. Christian beskriver med glöd och passion hur kul han tycker det är att fylla i appen och ännu roligare blev det när han insåg att den dela...
Viktväktarna author
19.12.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Adams resa har gett exakt de resultat han önskade

För Adam var det hälsan som motiverade honom att ta tag i sina vanor, och han hade tydliga och klara mål för vad han ville uppnå. Vi blickar tillbaka och ser hur året som gått varit och fick han de efftkter han önskade? Vi blickar också framåt och prat...
Viktväktarna author
28.11.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Att hitta en livsstil som skulle funka för gott!

Likt många av oss har Gunilla gjort tidigare försök att gå ner och nå en hälsosam vikt. Denna gång var hon dokt fast besluten att gå hela vägen och skapa vanor och rutiner som skulle funka för gott. Genom att sätta upp personliga mål längs vägen upplev...
Viktväktarna author
7.11.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Efter ett par tuffa år kände Susan att det var dags att komma tillbaka till sitt bästa och rätta jag!

Susan drivs av ett väldigt starkt varför och har en tydlig bild över vart hon vill. Hon känner ingen stress eller press av att nå en speciell vikt, hon vet med sig att kom kommer att känna när det är rätt och då stanna där. Denna klokskap har kommit ef...
Viktväktarna author
17.10.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Lena fick syn på Coach Online och kände direkt att det lät spännande!

Lena hade med framgång provat att gå ner i vikt genom att räkna kalorier, men de kilo hon gick ner kom snabbt tillbaka. Hon råkade en tid efter detta se en annons för Coach online och anmälde sitt intresse direkt. Det visade sig att detta var det perfe...
Viktväktarna author
26.09.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Blazenka vill stötta sin dotter och vips så blev hela familjen hälsosam!

Att det är roligare att göra saker tillsammans är ju inte direkt en överraskning och det gäller även när man vill förändra sina vanor och skapa sig en hälsosam livsstil. Blazenka peppade Patricia till att komma igång och för att stötta hängde hon själv...
Viktväktarna author
5.09.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Ett läkarbesök blev startskottet på en fantastisk resa

När Lindas läkare rekommenderade henne att ta hand om sin hälsa och gå ner i vikt var det helt naturligt för Robin att stötta henne genom att också ta tag i sin vikt. Stora portioner och mer eller mindre ständig hunger blev till slut ett negativt ekorr...
Viktväktarna author
14.08.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Nyfiken och full av förväntan gick Ingela till ViktVäktarna och blev förvånad!

ViktVäktarnas app var en positiv överraskning för Ingela. Hon hade fått höra från andra att det var omständigt och jobbigt att hålla koll på det man äter och dricker, något hon inte alls håller med om. Med appen som hjälpmedel blev både planering, matl...
Viktväktarna author
24.07.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Lotta och Börje har gjort sin resa tillsammans, både lätt och roligt!

Börje valde att hänga med Lotta när hon tog beslutet att ta tag i sin vikt, något han inte ångrat. De har peppat och stöttat varandra, lagat mat tillsammans och glatt sig åt varandras framgångar. De har haft matkassen från ViktVäktarna, något som de up...
Viktväktarna author
3.07.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

En bild fick Lena att vakna upp

Även om Lena gör denna resa tillsammans med en kollega så har hon kommit till insikt om att detta är något hon gör för sig själv och för sin egen skull. Att ha stöd av kollegan är dock till stor hjälp och gör resan roligare. Det finns ingen önskan om a...
Vktväktarna author
12.06.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

En vänskap ledde Nicole in på rätt spår

Nicole har lämnat den destruktiva tiden bakom sig och lever nu för att må bra inifrån och ut. Efter en jobbig tid hittade hon motivation och styrka för att bryta upp och göra val som fick henne på rätt spår. Hon gör mycket för att peppa andra till att ...
Viktväktarna author
22.05.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Mer energi hjälper Sara att hålla sig borta från den lömska soffan…

En upptäckt och något som varit viktigt för Sara att hålla koll på är portionsstorlekarna. Hon berättar att de förr åt upp all mat de lagat även om de bara var två och receptet var för fyra. Nu är det precis tvärtom, ofta räcker maten längre, recept fö...
Viktväktarna author
1.05.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

ViktVäktarnas program har gett Lisa ett liv utan smärtor

Det är helt omöjligt att inte bli inspirerad och tagen av Lisas historia. Efter 25 år med konstanta smärtor upplever hon för första gången hur det är att må bra och hon har inte haft ett enda smärtskov sedan hon började på ViktVäktarna i januari 2018. ...
Viktväktarna author
25.04.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Adams första fem veckor har varit veckor fulla av insikter och aha-upplevelser!

Att vara mer eller mindre konstant på resade fot har sina sidor när man samtidigt ska lära sig något nytt och dessutom måste hålla koll på det man stoppar i sig. Lyssna och låt dig inspireras av Adam och hur han tagit kontrollen över sitt matintag på e...
Viktväktarna author
10.04.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Denna gång är  annorlunda, nu ska det få lov att ta tid

Möt Jessika som lever ett aktivt liv med mycket cykling men även en del ridning på schemat. Jessika har likt många av oss gjort mer eller mindre helhjärtade försök till att förändra sin livsstil, men denna gång är det annorlunda. Nu har hon bestämt sig...
Viktväktarna author
21.03.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Appen är det bästa som hänt och den gör allt så mycket lättare och roligare!

Agneta är guldmedlem sedan 6 år och för henne var ViktVäktarna alltid det naturliga valet när hälsan behövde tas om hand. Hon berättar hur stor skillnad det är nu mot förr och då främst för att programmet nu finns tillgängligt i en app. Att skriva med ...
Viktväktarna author
28.02.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Det handlar inte om allt eller inget - göra detta på lång sikt och för livet.

För Sara är det inte kilona på vågen som är det viktiga utan hon vill låta det få lov att ta tid och för att verkligen landa i sina resultat har hon gjort små pauser där hon valt att ha fokus på att hålla sin vikt snarare än att gå ner i vikt. Detta ny...
Viktväktarna author
7.02.2018 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Smarta val har hjälpt Alma att få rätsida på sin vikt

Trots sin ringa ålder har Alma stor kunskap om vad som är bra och mindre bra val. Hennes mamma har varit ViktVäktare och inspirerat henna att också ta tag i de kilo hon vill bli av med. Det är både härligt och inspirerande att höra hur Almas positiva i...
Viktväktarna author
20.12.2017 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Sarahs resa mot en hälsosam vikt har gjort henne klokare

Sarah lever ett intensivt liv som kräver en hel del pusslande. Hon pluggar till hälsovetare på heltid, är mamma till en härlig skara barn i olika åldrar, och för många en stor inspiratör på instagram. Sarah har haft möjlighet att prova ViktVäktarna Fle...
Viktväktarna author
22.11.2017 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Varför det lönar sig att gå hela vägen till målvikt

Tineke är väl bekant med ViktVäktarna och har under åren varit en flitig medlem som gått ner utan några större problem. Det gick ju så lätt och det kunde väl inte vara så svårt att fixa det på egen hand, så det dröjde innan hon kom till insikt om att d...
Viktväktarna author
1.11.2017 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Inget kom gratis men när allt föll på plats när insikterna kom en efter en…

Ulrika har likt många av oss tagit tag i sina viktproblem mer än både en och två gånger. Och för den som står utanför och inte har någon utmaning med sin vikt, är det säkert svårt att förstå, medan vi som delar denna utmaning känner igen oss. Ulrika bj...
Viktväktarna author
11.10.2017 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Johanna fick ett tre-månaders medlemskap i gåva, det blev startskottet för resan till en hälsosam vikt!

Johanna har tappat smått ofattbara 60 kg med en stor dos disciplin och envishet. Hon har varit medlem via online men nu tagit steget och även inkluderat möten för att få mer personlig coaching och hjälp fram till målvikt. Det var viktigt för henne att ...
Viktväktarna author
19.09.2017 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Hälsovinsterna kom som en härlig bonus för Tina!

Att det finns många fler anledningar till att gå ner i vikt utöver det visuella och glädjen i att kunna köpa kläder lite mer fritt, har Tina mer än väl både förstått och noterat. Hennes hälsostatus har förbättrats, mediciner har plockats bort och glädj...
Viktväktarna author
30.08.2017 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Marie testade och föll för enkelheten i ViktVäktarnas koncept

Marie såg inte sin övervikt som ett jättestort problem, men hon förstod att det vore bra att göra något åt den. Hon började därför som medlem via online och fick där hjälpa av digitala redskap på nätet men också genom appen i mobilen. Efter en fantasti...
Viktväktarna author
19.07.2017 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Att göra smarta val både vad gäller mat och motion blev melodin för Per

Som nybliben pensionär bestämde sig Per för att sätta sig i förarsätet och göra val han mår bra av. Ett beslut som inte bara gjorde honom 24 kg lättare, utan även mycket piggare och gladare. Han berättar hur små förändringar kan åstadkomma stora result...
28.06.2017 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Bror led egentligen aldrig av sin övervikt men nu njuter han av att kunna handla kläder i vanliga affärer.

Ett nytt jobb blev startskottet för ett nytt liv för Bror. Han började med att helt plocka bort socker, allt för att komma från det som varit en bidragande orsak till att kilo efter kilo smugit sig på. Efter total avhållsamhet började han testa andra a...
7.06.2017 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Jenny flyger och far men håller koll på hjälp av planering och app

Ursäkten att det inte funkar att följa ViktVäktarnas programm när man reser faller platt till märken när man pratar med Jenny. I sitt jobb som flygvärdinna är hon ständigt på resande fot och hon kom snabbt till insikt om hur viktigt det var att planera...
17.05.2017 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Simone peppar och blir peppad av andras och egna framgångar!

Jag tror många kan känna igen sig i Simones berättelse, många bantningsförsök som bara skapade ångest och återfall var vad  som till slut fick henne att komma till insikt om att hon behövde göra något som skulle vara hållbart på sikt. Även om hon tveka...
25.04.2017 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Matkassen och planering vägleder Moa till framtida Guldmedlemskap

Moa är före detta elitskidåkare som numera tränar för att må bra, men samtidigt utmanar sig själv genom att ställa upp i olika lopp. En stor förändring är att hon börjat planera sina dagar och i början tog hon hjälp av  ViktVäktarnas matkasse, vilket h...
4.04.2017 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Susanne gläds åt allt hon får äta på vägen ner mot mål!

Susanne tillhör de som tyckte att hon skulle klara av viktminskningen på egen hand, men som till slut tröttnade på att inte kunna knyta sina skor, ömmande knä och allmänt missnöje. En vän fick henne att förstå att det fanns allt att vinna på att svälja...
15.03.2017 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Emils nya livsstil är här för att stanna!

Emil har varit en stolt ViktVäktare i många år. Lyssna och inspireras av alla de insikter han fått under de år han varit uppmärksam på vad han ätit och hur det hjälpt honom att skapa en annan livsstil. Han berättar mycket om sitt eget ansvar, både gent...
22.02.2017 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Så hittade Maria tillbaka till sitt vinnarspår!

Maria var taggad och peppad och gick ner många kilo men så kom julen med allt vad det innebär. Vi vet ju alla att julen kan vara lång och jobbig och det är lätt att man tappar bort både sig själv och sin budget bland alla advenstfikor och julbord. Mari...
11.12.2016 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

AVSNITT 18: JULEN

Julen närmar sig med stormsteg och med den följer det mycket mat och således också många utmaningar. Vi pratar lite tips och tricks inför julens glöggsammankomster men ger också lite mer handfasta råd och tips kring hur man kan tänka för att fortsätta ...
24.10.2016 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

AVSNITT 17: HALLOWEEN

Nu är det snart dags för halloween. Det är en händelse det finns mycket åsikter om, men man kan som alltid välja att göra vad man vill av det. Jag och Fia delar självklart med oss av alla våra tips och trix, men förutom just halloween pratar vi mycket ...
18.07.2016 http://static.libsyn.com/p/assets/f/c/1/5/fc15bf6747c5b34a/VV_podden.jpg

Avsnitt 16: Kräftskiva

Nu är det snart dags att kasta oss över våra älskade kräftor och allt som hör därtill. Förr var vi tvungna att hålla oss till ett givet datum men sedan många år tillbaka är det ok att äta kräftor närhelst vi önskar, vilket är härligt. I vvpodden ägnar ...