Grimpe-a-vue

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Le blog Grimpe-a-vue.com propose le [Podcast Progression]: j'y partager des conseils et des exercices que j'ai utilisé pour BOOSTER ma progression en escalade.
Grimpe-a-vue c'est des astuces, des entrainements pour optimiser tes séances d'escalade, des vidéos sur les manips et les techniques pour progresser, des tests matos, des interviews d'experts... etc. ! :-)

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Website
http://www.grimpe-a-vue.com
Description
Le blog dédié à la progression en escalade !
Language
🇫🇷 French
last modified
2019-07-16 20:47
last episode published
2019-06-23 07:03
publication frequency
6.03 days
Contributors
Grimpe-a-vue author  
bouclettte@gmail.com (Grimpe-a-vue) managing editor  
Grimpe-a-vue owner  
Explicit
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223
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Sports & Recreation Outdoor

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23.06.2019 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Comment organiser efficacement le matériel sur ton baudrier (en grande-voie ou pas)

Salut, les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Je suis en direct d’un relais de grande voie. En dessous de moi, le vide. Au-dessus de moi, Jacques, qui est en train de finir la deuxième longueur de cette petite grande voie de trois longueurs en 6A...
Fabien Grimpe-a-vue author
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Comment organiser efficacement le matériel sur ton baudrier (en grande-voie ou pas)

Salut, les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Je suis en direct d’un relais de grande voie. En dessous...
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19.06.2019 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Escalade en Sicile : pourquoi j’y retourne en septembre ! (San Vito Lo Capo)

Je suis parti escalader à San Vito Lo Capo en Sicile 🌴 Je te raconte les 7 jours de grimpe de mes vacances et pourquoi j’ai ADORE ce spot de grimpe. Jour 1 : Choix du secteur d’escalade à San Vito Lo Capo Achat du topo sur place pour participer à l’équ...
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19.06.2019 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Escalade en Sicile : pourquoi j’y retourne en septembre ! (San Vito Lo Capo)

Je suis parti escalader à San Vito Lo Capo en Sicile 🌴 Je te raconte les 7 jours de grimpe de...
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12.05.2019 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Mes chaussons d’escalade : comment je les ai (bien) choisis

Salut les grimpeurs motivés, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Toujours en direct de Sicile. C’est le troisième jour aujourd’hui de mon trip escalade en Sicile, et il pleut encore. C’est le deuxième jour d’affilée qu’il pleut, du coup, comme hier, entre au...
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12.05.2019 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Mes chaussons d’escalade : comment je les ai (bien) choisis

Salut les grimpeurs motivés, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Toujours en direct de Sicile. C’est le troisième jour aujourd’hui...
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5.05.2019 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

3ème séance de reprise de la grimpe : falaise ! ● VLOG #31

👉🏻 TARIF REDUIT sur l’ebook « OBJECTIF REPRISE » le temps de ma reprise ! Je partage avec toi les étapes de ma reprise après 8 MOIS d’arrêt 😅 Je t’explique tout pour savoir : 👉Quoi faire pour reprendre vite et bien 👉Éviter les pièges classiques de la re...
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5.05.2019 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

3ème séance de reprise de la grimpe : falaise ! ● VLOG #31

👉🏻 TARIF REDUIT sur l’ebook « OBJECTIF REPRISE » le temps de ma reprise ! Je partage avec toi les étapes de...
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28.04.2019 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Interview Romain Desgranges : « Apprendre à grimper technique permet de passer des caps plus facilement sans chercher à évoluer physiquement »

J’ai pu interviewer Romain Desgranges lors d’une soirée dédicace de sa BD biographique SO HIGH  à la salle Climbup Aix. Une soirée dédicace pour Romain Desgranges Je suis très honoré, parce que Romain, pour ceux d’entre vous qui ne le connaissent pas, ...
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28.04.2019 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Interview Romain Desgranges : « Apprendre à grimper technique permet de passer des caps plus facilement sans chercher à évoluer physiquement »

J’ai pu interviewer Romain Desgranges lors d’une soirée dédicace de sa BD biographique SO HIGH  à la salle Climbup Aix. Une soirée...
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14.04.2019 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Reprise de la grimpe après 8 mois d’arrêt : ce que je fais au bloc ● VLOG #30

Salut les grimpeurs motivés ! C’est Fabien de Grimpe à Vue En direct après ma première séance de bloc de reprise à la salle Bloc Session à Pertuis et je dois te dire que ça a été dur, très dur. Voilà, comme tu le sais je suis en train de reprendre aprè...
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14.04.2019 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Reprise de la grimpe après 8 mois d’arrêt : ce que je fais au bloc ● VLOG #30

Salut les grimpeurs motivés ! C’est Fabien de Grimpe à Vue En direct après ma première séance de bloc de reprise...
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23.09.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Stage [MENTAL CAMP] Escalade à Grenoble Espace Vertical

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue, Bienvenue à Saint-Martin-d’Hères, à la salle Espace Vertical 2. Cette salle est magnifique. Je la découvre, je ne la connaissais pas, et c’est assez impressionnant, notamment ces grands dévers. Merci à...
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23.09.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Stage [MENTAL CAMP] Escalade à Grenoble Espace Vertical

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue, Bienvenue à Saint-Martin-d’Hères, à la salle Espace Vertical 2. Cette salle...
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5.08.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Progresser en escalade : le concept de la pyramide de la progression

La pyramide de la progression est un concept que j’ai imaginé et dont j’ai parlé à plusieurs reprises dans des lives Facebook et dans des vidéos YouTube sans jamais vraiment prendre le temps de bien te l’expliquer. Tu peux au choix : lire cet article c...
Fabien Grimpe-a-vue author
5.08.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

La Pyramide de la Progression en Escalade

Aujourd’hui, je vais te parler d’un concept, dont j’ai parlé à plusieurs reprises dans des lives Facebook et dans des...
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22.07.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

3 conseils pour améliorer ta technique en escalade

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Bienvenue dans cette nouvelle [Question-Progression]. Aujourd’hui, je vais répondre à une question simple et rapide de Sébastien qui me demande : “ Fabien, on m’a dit : « Améliore ta technique ». Alors...
Fabien Grimpe-a-vue author
22.07.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

☝ Améliorer ta TECHNIQUE en escalade : 3 CONSEILS à connaitre ● [Question-Progression #18]

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue, Bienvenue dans cette nouvelle [Question-Progression]. Aujourd’hui, je vais répondre à Sébastien,...
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15.07.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

🤔⛑Faut-il porter un CASQUE en ESCALADE ? ● Débat de Grimpeur #02

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue et bienvenue à Aile Froide. Aile Froide c’est un spot de grandes voies dans les Alpes du sud, dans le sud de la France. C’est un spot que j’aime beaucoup, surtout au mois de juillet parce qu’il fait bon...
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15.07.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

🤔⛑Faut-il porter un CASQUE en ESCALADE ? ● Débat de Grimpeur #02

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue et bienvenue à Aile Froide. Aile Froide c’est un spot de...
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1.07.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

🤔 Pourquoi et Comment SORTIR de ta ZONE DE CONFORT ?? 🛏 (débat entre grimpeurs)

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Aujourd’hui, c’est une vidéo et un article totalement à part de tout le reste, parce que je vais te proposer un débat philosophique. En fait, j’ai eu cette conversation récemment dans le club Progressi...
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1.07.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

🤔 Pourquoi et Comment SORTIR de ta ZONE DE CONFORT ?? 🛏 (débat entre grimpeurs)

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Aujourd’hui, c’est une vidéo et un article totalement à part de...
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24.06.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

💪 BRING SALLY UP GAINAGE (planche) – RELÈVE le DÉFI avec moi !

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Bienvenue dans cette nouvelle vidéo. Alors, si tu me connais déjà, si tu me suis depuis quelque temps, tu sais que le seul exercice physique que je recommande pour nous, les grimpeurs de 5 et de 6, la ...
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24.06.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

💪 BRING SALLY UP GAINAGE (planche) – RELÈVE le DÉFI avec moi !

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Bienvenue dans cette nouvelle vidéo. Alors, si tu me connais déjà,...
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17.06.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

⭐ Comment faire une bonne séance, même les jours où on a la tête pleine de soucis ? ● [Question-Progression #17]

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue, bienvenue dans cette nouvelle [Question-Progression]. Aujourd’hui, je vais répondre à une question de Cécile qui est membre du club Progression, et qui m’a dit : quelle séance pour un jour où c’est pas...
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17.06.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

⭐ Comment faire une bonne séance, même les jours où on a la tête pleine de soucis ? ● [Question-Progression #17]

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue, bienvenue dans cette nouvelle [Question-Progression]. Aujourd’hui, je vais répondre à une...
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10.06.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Chaussons d’escalade BlackDiamond Momentum : mon avis après 3 mois de test

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue, et bienvenue dans cette vidéo Matos. Aujourd’hui, je vais du nouveau chausson de chez BlackDiamond, qui s’appelle le Momentum. Je l’ai essayé pendant trois mois, en grande voie, en salle, en falaise, e...
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10.06.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Chaussons d’escalade BlackDiamond Momentum : mon avis après 3 mois de test

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue, et bienvenue dans cette vidéo Matos. Aujourd’hui, je vais du nouveau...
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11.05.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Nina CAPREZ : Sa PRÉFÉRENCE pour les GRANDES VOIES

Pour les gens qui n’en font pas, c’est hallucinant à comprendre parce que ces personnes se reposent bien avant d’attaquer une voie en couenne, après tu tombes, tu redescends au sol, tu te reposes bien. Tu rentres à la maison, tu réessayes le lendemain....
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11.05.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Nina CAPREZ : Sa PRÉFÉRENCE pour les GRANDES VOIES

Pour les gens qui n’en font pas, c’est hallucinant à comprendre parce que ces personnes se reposent bien avant d’attaquer...
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6.05.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Comment COUPER une CORDE D’ESCALADE ● [TUTO MATOS #37]

Salut les grimpeurs, c’est Fabien. Pendant le dernier stage [Atelier Grande-Voies] dans les Calanques, on a abimé une de nos cordes de rappel (sur une arrête). Ça arrive, ce n’est pas grave, mais la corde ne peut plus être utilisée dans l’état. Si la p...
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6.05.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Comment COUPER une CORDE D’ESCALADE ● [TUTO MATOS #37]

Salut les grimpeurs, c’est Fabien. Pendant le dernier stage [Atelier Grande-Voies] dans les Calanques, on a abimé une de nos...
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29.04.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

[ATELIER GRANDES VOIES] : STAGE d’escalade 3 JOURS dans les Calanques ! ● VLOG #24

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Marie, Stéphane, Jacques et Philippe étaient les 4 stagiaires du dernier [Atelier Grande-Voies] : 3 jours d’escalade en grande-voies dans les calanques de Marseille, encadrés par Guillaume, Diplomé d’E...
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29.04.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

[ATELIER GRANDES VOIES] : STAGE d’escalade 3 JOURS dans les Calanques ! ● VLOG #24

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27.04.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Nina CAPREZ : CONSEILS pour DOMINER la PEUR de la CHUTE

Une demande d’un peu tous les membres de la formation et moi le premier : ” Est-ce que tu as des astuces pour dominer la peur de la chute ? “ Voici la réponse de Nina Caprez, grimpeuse professionnelle experte des grande-voies extrêmes, extraite de son ...
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27.04.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Nina CAPREZ : CONSEILS pour DOMINER la PEUR de la CHUTE

Une demande d’un peu tous les membres de la formation et moi le premier :  » Est-ce que tu as des astuces...
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22.04.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Comment utiliser correctement une boule à magnésie et un crashpad (en bloc) ● [Question-Progression #16]

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à vue, Bienvenue dans cette nouvelle [Question-Progression]. Aujourd’hui, je vais répondre à Sébastien qui a deux questions de débutant, mais qui ont le mérite d’exister et auxquelles il faut répondre. Qu’est...
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22.04.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

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Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à vue, Bienvenue dans cette nouvelle [Question-Progression]. Aujourd’hui, je vais répondre à Sébastien...
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15.04.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

⛔ SECU ⛔: L’ERREUR à ne pas commettre quand tu grimpes en MOULINETTE ● [Question-Progression #15]

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue, et bienvenue dans cette nouvelle Question-Progression. Aujourd’hui, je vais te raconter l’histoire de Fabienne. “Samedi après-midi, j’ai grimpé en salle et j’ai fait une grosse erreur. Mon coéquipier a...
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15.04.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

⛔ SECU ⛔: L’ERREUR à ne pas commettre quand tu grimpes en MOULINETTE ● [Question-Progression #15]

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue, et bienvenue dans cette nouvelle Question-Progression. Aujourd’hui, je vais te raconter...
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8.04.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Comment choisir une voie ? Comment lire un topo d’escalade ? ● [Question-Progression #14]

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue, Bienvenue dans ce nouvel article [Question-Progression]. Aujourd’hui, je vais répondre à Sébastien, qui est débutant et qui me demande : Fabien, comment trouve-t-on des sites de grimpe en extérieur ? P...
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8.04.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Comment choisir une voie ? Comment lire un topo d’escalade ? ● [Question-Progression #14]

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue, Bienvenue dans ce nouvel article [Question-Progression]. Aujourd’hui, je vais répondre à...
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6.04.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Nina CAPREZ : COMMENT AMELIORER ma FORCE PHYSIQUE ?

Une question qui revient souvent chez les débutants et les intermédiaires est : “Comment je pourrais faire pour augmenter la force dans mes doigts et dans mes bras ?“ Voici la réponse de Nina Caprez, grimpeuse professionnelle experte des grande-voies e...
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6.04.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Nina CAPREZ : COMMENT AMELIORER ma FORCE PHYSIQUE ?

Une question qui revient souvent chez les débutants et les intermédiaires est : « Comment je pourrais faire pour augmenter la...
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1.04.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

JE VENDS GRIMPE-A-VUE (annonce à destination des encadrants diplômés)

Voilà, le moment fatidique est arrivé … Je vais devoir rendre mon tablier … Je suis fatigué … Les grimpeurs qui suivent mes conseils ne progressent pas, ils sont toujours aussi nuls. A un moment donné, il faut aussi savoir se poser les bonnes questions...
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1.04.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

JE VENDS GRIMPE-A-VUE (annonce à destination des encadrants diplômés)

Voilà, le moment fatidique est arrivé … Je vais devoir rendre mon tablier … Je suis fatigué … Les grimpeurs...
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25.03.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Escalade : je ne progresse plus et ça me démotive, que faire ? – Les méthodes qui marchent

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Bienvenue dans cette nouvelle [Question-Progression]. Aujourd’hui, je vais répondre à Lolo qui me dit : “ J’aimerais progresser et faire du 6b, mais je n’y arrive pas. Parfois, je régresse et ça me dém...
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25.03.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

TU STAGNES ?? Voici 2+1 TECHNIQUES qui ont fait leur preuve pour RESTER MOTIVE ! 📈

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue, Bienvenue dans cette nouvelle [Question-Progression]. Aujourd’hui, je vais répondre à Lolo,...
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18.03.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Est-ce qu’il vaut mieux s’arrêter ou aller jusqu’à la chute quand on n’a plus de force ? QP#12

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Bienvenue dans cette nouvelle [Question-Progression]. Aujourd’hui, je vais répondre à la question de Franck : ” Lorsque je n’arrive plus à avancer dans une voie parce que j’ai atteint ma limite physiqu...
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18.03.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Est-ce qu’il vaut mieux s’arrêter ou aller jusqu’à la chute quand on n’a plus de force ? QP#12

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Bienvenue dans cette nouvelle [Question-Progression]. Aujourd’hui, je vais répondre à la question...
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