Grimpe-a-vue

http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Le blog Grimpe-a-vue.com propose le [Podcast Progression]: j'y partager des conseils et des exercices que j'ai utilisé pour BOOSTER ma progression en escalade.
Grimpe-a-vue c'est des astuces, des entrainements pour optimiser tes séances d'escalade, des vidéos sur les manips et les techniques pour progresser, des tests matos, des interviews d'experts... etc. ! :-)

0 Likes     0 Followers     1 Subscribers

Sign up / Log in to like, follow, recommend and subscribe!

Website
http://www.grimpe-a-vue.com
Description
Le blog dédié à la progression en escalade !
Language
🇫🇷 French
last modified
2019-01-18 21:43
last episode published
2018-09-23 07:02
publication frequency
9.61 days
Contributors
Grimpe-a-vue author  
bouclettte@gmail.com (Grimpe-a-vue) managing editor  
Grimpe-a-vue owner  
Explicit
false
Number of Episodes
112
Rss-Feeds
Detail page
Categories
Sports & Recreation Outdoor

Recommendations


Episodes

Date Thumb Title & Description Contributors
23.09.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Stage [MENTAL CAMP] Escalade à Grenoble Espace Vertical

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue, Bienvenue à Saint-Martin-d’Hères, à la salle Espace Vertical 2. Cette salle...
Fabien Grimpe-a-vue author
5.08.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

La Pyramide de la Progression en Escalade

Aujourd’hui, je vais te parler d’un concept, dont j’ai parlé à plusieurs reprises dans des lives Facebook et dans des...
Fabien Grimpe-a-vue author
22.07.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

☝ Améliorer ta TECHNIQUE en escalade : 3 CONSEILS à connaitre ● [Question-Progression #18]

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue, Bienvenue dans cette nouvelle [Question-Progression]. Aujourd’hui, je vais répondre à Sébastien,...
Fabien Grimpe-a-vue author
15.07.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

🤔⛑Faut-il porter un CASQUE en ESCALADE ? ● Débat de Grimpeur #02

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue et bienvenue à Aile Froide. Aile Froide c’est un spot de...
Fabien Grimpe-a-vue author
1.07.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

🤔 Pourquoi et Comment SORTIR de ta ZONE DE CONFORT ?? 🛏 (débat entre grimpeurs)

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Aujourd’hui, c’est une vidéo et un article totalement à part de...
Fabien Grimpe-a-vue author
24.06.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

💪 BRING SALLY UP GAINAGE (planche) – RELÈVE le DÉFI avec moi !

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Bienvenue dans cette nouvelle vidéo. Alors, si tu me connais déjà,...
Fabien Grimpe-a-vue author
17.06.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

⭐ Comment faire une bonne séance, même les jours où on a la tête pleine de soucis ? ● [Question-Progression #17]

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue, bienvenue dans cette nouvelle [Question-Progression]. Aujourd’hui, je vais répondre à une...
Fabien Grimpe-a-vue author
10.06.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Chaussons d’escalade BlackDiamond Momentum : mon avis après 3 mois de test

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue, et bienvenue dans cette vidéo Matos. Aujourd’hui, je vais du nouveau...
Fabien Grimpe-a-vue author
11.05.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Nina CAPREZ : Sa PRÉFÉRENCE pour les GRANDES VOIES

Pour les gens qui n’en font pas, c’est hallucinant à comprendre parce que ces personnes se reposent bien avant d’attaquer...
Fabien Grimpe-a-vue author
6.05.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Comment COUPER une CORDE D’ESCALADE ● [TUTO MATOS #37]

Salut les grimpeurs, c’est Fabien. Pendant le dernier stage [Atelier Grande-Voies] dans les Calanques, on a abimé une de nos...
Fabien Grimpe-a-vue author
29.04.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

[ATELIER GRANDES VOIES] : STAGE d’escalade 3 JOURS dans les Calanques ! ● VLOG #24

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Marie, Stéphane, Jacques et Philippe étaient les 4 stagiaires du dernier...
Fabien Grimpe-a-vue author
27.04.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Nina CAPREZ : CONSEILS pour DOMINER la PEUR de la CHUTE

Une demande d’un peu tous les membres de la formation et moi le premier :  » Est-ce que tu as des astuces...
Fabien Grimpe-a-vue author
22.04.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Comment utiliser correctement une boule à magnésie et un crashpad (en bloc) ● [Question-Progression #16]

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à vue, Bienvenue dans cette nouvelle [Question-Progression]. Aujourd’hui, je vais répondre à Sébastien...
Fabien Grimpe-a-vue author
15.04.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

⛔ SECU ⛔: L’ERREUR à ne pas commettre quand tu grimpes en MOULINETTE ● [Question-Progression #15]

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue, et bienvenue dans cette nouvelle Question-Progression. Aujourd’hui, je vais te raconter...
Fabien Grimpe-a-vue author
8.04.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Comment choisir une voie ? Comment lire un topo d’escalade ? ● [Question-Progression #14]

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue, Bienvenue dans ce nouvel article [Question-Progression]. Aujourd’hui, je vais répondre à...
Fabien Grimpe-a-vue author
6.04.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Nina CAPREZ : COMMENT AMELIORER ma FORCE PHYSIQUE ?

Une question qui revient souvent chez les débutants et les intermédiaires est : « Comment je pourrais faire pour augmenter la...
Fabien Grimpe-a-vue author
1.04.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

JE VENDS GRIMPE-A-VUE (annonce à destination des encadrants diplômés)

Voilà, le moment fatidique est arrivé … Je vais devoir rendre mon tablier … Je suis fatigué … Les grimpeurs...
Fabien Grimpe-a-vue author
25.03.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

TU STAGNES ?? Voici 2+1 TECHNIQUES qui ont fait leur preuve pour RESTER MOTIVE ! 📈

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue, Bienvenue dans cette nouvelle [Question-Progression]. Aujourd’hui, je vais répondre à Lolo,...
Fabien Grimpe-a-vue author
18.03.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Est-ce qu’il vaut mieux s’arrêter ou aller jusqu’à la chute quand on n’a plus de force ? QP#12

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Bienvenue dans cette nouvelle [Question-Progression]. Aujourd’hui, je vais répondre à la question...
Fabien Grimpe-a-vue author
11.03.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Escalader A VUE, APRES TRAVAIL ou FLASH : Quelle Différence ? ● [Question-Progression #11]

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Aujourd’hui, il fait moche, il fait froid et je suis chez...
Fabien Grimpe-a-vue author
4.03.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Combien de fois je dois grimper chaque semaine pour progresser ? ● [Question-Progression #10]

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue, Bienvenue dans cette nouvelle [Question-Progression] et aujourd’hui, je réponds à Fabrice...
Fabien Grimpe-a-vue author
2.03.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Je manque de Force, comment me muscler les doigts ? ● FaceBook Live

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Cet article reprend ce que nous avons abordé dans le Facebook live sur une question...
Fabien Grimpe-a-vue author
25.02.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Que faire pour garder la forme quand je ne peux pas grimper ? ● [Question-Progression #09]

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue, Bienvenue dans cette nouvelle [ Question-Progression ]. Aujourd’hui, je vais répondre...
Fabien Grimpe-a-vue author
21.02.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

La spiruline pour l’escalade : mon AVIS après mon TEST ● Article 2/2

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Alors aujourd’hui, fait notable, je ne suis pas à jeun, j’ai...
Fabien Grimpe-a-vue author
11.02.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Hypnose et Escalade : Interview de Jonathan Bel Legroux, créateur des MENTAL CAMP

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Voici l’interview de Jonathan Bel Legroux, coach mental spécialisé en milieu sportif et créateur des...
Fabien Grimpe-a-vue author
1.02.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Formation [J’ai Plus Peur!] – Témoignage de Philippe « C’est un truc de fou ! Franchement, merci ! »

Philippe, décidé de se reprendre en main suite à une mauvaise chute, est devenu membre de la Formation [J’ai Plus Peur]. Il...
Fabien Grimpe-a-vue author
1.02.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Formation [J’ai Plus Peur!] – Témoignage de Jean-Rémy « Je stagnais dans le 5c/6a depuis 5 ans ! »

C’est au tour de Jean-Rémy qui stagnait dans le 5c/6a depuis 5 ans !, devenu membre de la Formation [J’ai Plus Peur],...
Fabien Grimpe-a-vue author
1.02.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Formation [J’ai Plus Peur!] – Témoignage de Laurence « Cette formation c’est vraiment géniale »

Laurence est membre de la Formation [J’ai Plus Peur]  Elle nous fait un petit récapitulatif de son expérience de la formation “J’ai plus peur”....
Fabien Grimpe-a-vue author
28.01.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

4 POINTS pour bien reprendre l’escalade en falaise après un arrêt ! (+ télécharge ma méthode OBJECTIF REPRISE)

Salut les grimpeurs, Me voilà, comme d’habitude, en haut d’une belle, jolie voie d’escalade que je viens de finir. C’est...
Fabien Grimpe-a-vue author
3.01.2018 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

4 conseils de Gautier SUPPER pour avoir MOINS PEUR de la CHUTE ?

Gautier Supper, notre Champion de France d’Escalade de difficulté (et membre de la communauté Grimpe-a-vue !), nous a accordé en novembre un interview pour répondre à...
Fabien Grimpe-a-vue author
24.12.2017 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Connais-tu le POINT COMMUN entre le SKI et l’ESCALADE ?  ● VLOG #23

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Aujourd’hui, j’ai changé de casque et comme tu peux le constater,...
Fabien Grimpe-a-vue author
21.12.2017 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Un Mental d’Acier pour une Grimpe Libérée ! En direct de Buoux

Salut les copains, c’est Fabien. Alors voilà, petit article rapide, aujourd’hui je suis à Buoux. Buoux, une falaise légendaire, où les...
Fabien Grimpe-a-vue author
17.12.2017 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

La spiruline pour l’escalade : je teste pendant 30 jours

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Des articles comme ça, je ne vais pas en faire souvent !...
Fabien Grimpe-a-vue author
10.12.2017 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Comment PROGRESSER en Grimpant Seulement 3 FOIS PAR MOIS ? ● [Question-Progression #8]

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue, et bienvenue dans ce nouvel article de la série [Question-Progression] #8, Aujourd’hui, je...
Fabien Grimpe-a-vue author
3.12.2017 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Comment T’ENTRAINER (et progresser) SANS LE DIRE A PERSONNE ? ● [Question-Progression #7]

Dans la série [Question-Progression]  #7, je vais répondre à Benoît qui m’a envoyé un message en me disant : « Fabien, j’ai acheté...
Fabien Grimpe-a-vue author
26.11.2017 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

[ATELIER GRANDES VOIES] : Stage escalade 3 jours dans les Calanques ! ● VLOG #22

Inscris-toi pour la prochaine session du Stage [Atelier Grandes-Voies] Tous les niveaux sont acceptés, du 5a/b au 6c. Maud, Rudy et...
Fabien Grimpe-a-vue author
19.11.2017 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Initiation à l’ESCALADE en TERRAIN D’AVENTURE à la Sainte-Victoire ● VLOG #18

J’ai eu la chance d’être initié à la grimpe en terrain d’aventure (trad) à la Sainte-Victoire à côté d’Aix-en-Provence. Au programme:...
Fabien Grimpe-a-vue author
12.11.2017 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Sadernes – Dernier jour : 7a au deuxième essai + Comment je fixe mes objectifs ● VLOG #21

Troisième jour en Catalogne, à une heure et demie de la frontière française au nord-est de l’Espagne, sur le site...
Fabien Grimpe-a-vue author
5.11.2017 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

CRIMPOIL : mon avis sur ces HUILES ESSENTIELLES spéciales grimpeurs

Retour d’une grosse séance, envie de soulager mes mains douloureuses et sèches ! Je rentre d’une grosse session grimpe et j’ai...
Fabien Grimpe-a-vue author
29.10.2017 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Escalade à Sadernes – Grimper à l’étranger, mental libéré – Jour 2 ● VLOG #20

Tu te rappelles, pour le week-end de cinq jours, je suis parti en Espagne… A la découverte de Sadernes en...
Fabien Grimpe-a-vue author
22.10.2017 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Comment Déplier une Corde Neuve : l’Erreur à ne Pas Faire !

Aujourd’hui, on va parler corde d’escalade : Je viens de recevoir ma nouvelle corde MILLET, (la TRX Silver 9,8mm en 80mm...
Fabien Grimpe-a-vue author
15.10.2017 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Sadernes : Escalade en Catalogne – Jour 1 ● VLOG #19

Je pars à la découverte d’un nouveau spot de grimpe en Catalogne: Sadernes, à 1H30 de la frontière française. Seul...
Fabien Grimpe-a-vue author
8.10.2017 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Kletter Retter: test de la crème mains spéciale escalade

J’utilise la crème main spéciale escalade depuis plusieurs mois et voilà mon avis ! Je la recommande pour tous les...
Fabien Grimpe-a-vue author
24.09.2017 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Reprise de l’escalade après un arrêt : première sortie falaise (+ .pdf à télécharger)

Reprise  : pourquoi c’est dur physiquement  Bienvenue au relais de cette 6A que je viens de faire en voie de...
Fabien Grimpe-a-vue author
17.09.2017 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

NOUVELLE MAGNESIE MYLEORE : mon avis après 6 mois de test

Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à vue, et bienvenue dans ce nouveau test. Aujourd’hui, on va parler magnésie....
Fabien Grimpe-a-vue author
10.09.2017 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Reprise de l’escalade après un arrêt : voici mon PLAN D’ATTAQUE ! (+ guide pdf)

Après des semaines sans toucher les prises, il est temps de reprendre la grimpe ! Si comme moi tu souhaites...
Fabien Grimpe-a-vue author
13.08.2017 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

4 raisons pour lesquelles le MENTAL est le MEILLEUR des axes de PROGRESSION

Bienvenue dans ce Facebook Live ! Sais-tu pourquoi le mental est le meilleur des axes de progression ? Voici les 4...
Fabien Grimpe-a-vue author
6.08.2017 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

J’arrête l’escalade !

J’ARRETE L’ESCALADE… jusqu’en septembre ! 😲 Je pars en vacances en mode déconnexion totale 😎 J’ai programmé quelques articles et...
Fabien Grimpe-a-vue author
30.07.2017 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Je grimpe à Mont-Dauphin et je teste les Lunettes d’Assurage CLIPUP ● VLOG #13

Aujourd’hui, je suis en dehors de mon secteur habituel, puisque je suis parti grimper du côté de Gap, dans le...
Fabien Grimpe-a-vue author
23.07.2017 http://www.grimpe-a-vue.com/wp-content/uploads/powerpress/Fabien-grimpe-a-vue-3000x3000.jpg

Comment choisir tes dégaines + Test du mousqueton DYON de CAMP (haut de gamme)

Bienvenue dans cette nouvelle vidéo test matos ! Aujourd’hui je vais te parler de mousquetons. C’est la première fois, et...
Fabien Grimpe-a-vue author