WarriorCast

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Description
Podcast by Roberto Aguilar
Language
ūüá™ūüáł Spanish
last modified
2019-03-14 11:44
last episode published
2019-03-12 21:22
publication frequency
31.38 days
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Roberto Aguilar author  
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Number of Episodes
45
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Sports & Recreation

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12.03.2019 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

WarriorCast 075: Bienvenida a Coach Mario Escobar

-Bienvenida al Coach Mario al WarriorCast! Siguenos en Itunes, Stitcher, SoundCloud y Spotify
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14.01.2018 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 046: Programación epigenética y el Impacto de la Tecnología en la juventud

-Programación epigenética -El Impacto de la Tecnología en la juventud Facebook: WFUni Twitter: @FitWarriorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast
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14.01.2018 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 045: Validez de pruebas genéticas y el Factor de adherencia al plan de ejercicio

-Validez de pruebas genéticas tanto nutricionales como de capacidades físicas -El factor de adherencia al plan de ejercicio Facebook: WFUni Twitter: @FitWarriorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast
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14.01.2018 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 044: Mi opini√≥n a cerca del Hip Thrust y ¬ŅEs tan importante el IG de los alimentos?

-Mi opini√≥n a cerca del Hip Thrust -¬ŅEs tan importante el √≠ndice gluc√©mico de los alimentos? Facebook: WFUni Twitter: @FitWarriorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast
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14.01.2018 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 043: Resolviendo misterios nutricionales y Entrenamiento abdominal

-Resolviendo misterios nutricionales -Entrenamiento abdominal estilo Warrior Fitness Facebook: WFUni Twitter: @FitWarriorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast
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14.01.2018 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 042: Prioridades en el Entrenamiento de MMA y ¬ŅLa tecnica es tan importante?

-Prioridades en el Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento para MMA -¬ŅLa t√©cnica es tan importante en un levantador? Facebook: WFUni Twitter: @FitWarriorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast
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14.01.2018 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 041: Ayunos Intermitentes y Weight Cut para peleadores

-Ayunos Intermitentes -Corte de peso basado en evidencia científica Facebook: WFUni Twitter: @FitWarriorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast
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25.05.2017 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 040: Adaptaciones al Entrenamiento de Fuerza y al de Resistencia

-NERD ALERT Conoce de manera general las adaptaciones que sufre tu m√ļsculo y organismo a diferentes est√≠mulos de entrenamiento. Facebook: WFUni Twitter: @FitWarriorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast
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5.05.2017 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 039: Eligiendo el mejor calzado y la mentira de la proteina en polvo

-Eligiendo el mejor calzado dependiendo tu actividad y tus necesidades. -La gran mentira de la proteína en polvo aka el "Protein Spiking o Amino Spiking" Facebook: WFUni Twitter: @FitWarriorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast
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14.04.2017 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 038: Periodización Nutricional y Experiencias con Ayunos Intermitentes

-Aprende a implementar lues nuevos protocolos de periodizacion nutricional con estos ejemplos. -Experiencias pr√°cticas con los ayunos intermitentes. Facebook: WFUni Twitter: @FitWarriorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast
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22.03.2017 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 037: La verdad sobre los Carbohidratos e Intervalos de descanso Optimos entre sets

-En la primera parte desmitificamos los carbohidratos en la dieta. -En la segunda mitad hablamos a cerca de los intervalos optimos de descanso durante el entrenamiento dependiendo del objetivo de la sesión. Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWarior...
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8.03.2017 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

WarriorCast 036: Rant sobre los esteroides anabólicos y Meditación fácil y efectiva

-Una rant a cerca de los estaroides anabólicos en culturistas. -Diferentes tipos de meditación y el por qué de su uso. Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast
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2.03.2017 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 035: Dise√Īando el circuito perfecto y La verdadera preocupaci√≥n de un Coach

-Te ense√Īamos como dise√Īar el circuito perfecto de HIIT o Metcon -Cual deber√≠a de ser la preocupacion de un entrenador o un coach? Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast
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21.02.2017 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 034: Soluciones en perdida de grasa en mujeres y Sets y reps optimos para la hipertrofia

-Resolvemos las problem√°ticas m√°s comunes en las chicas que quieren reducir su porcentaje de grasa corporal -Respondemos la pregunta de Cual es el mejor rango de sets y reps para la hipertrofia? Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes:...
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16.02.2017 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 033: 3 Tweaks de entrenamiento para mujeres y Coaching para coaches

-Algunos tips y tweaks para el entrenamiento de las chicas -Y la pregunta ¬ŅLos coaches requieren tambi√©n de coaching? Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast
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9.02.2017 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 032: Lo que las mujeres DEBEN hacer y lo que los hombres deben EVITAR hacer en el Fitness

-Las 3 cosas que las mujeres DEBEN hacer si quieren ser exitosas en el Fitness -Las 3 cosas que los hombres deben EVITAR si quieren lograr sus metas. Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast
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2.02.2017 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

WarriorCast 031: Fitness Gadgets y Manteniendo tu peso ideal

-Mi opinion a cerca de los gadgets mas novedosos del Fitness -Un post m√°s personal a cerca de las tribulaciones de mantener tu peso ideal inclusive como profesional del Fitness. Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast Stit...
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25.01.2017 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 030: Economia en el Entrenamiento y las 3 cosas que destruyen el físico de una mujer.

-Hablamos del concepto de la Economia en el Entrenamiento -Las 3 cosas que destruyen el físico de una mujer en el gym sin darse cuenta. Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast
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17.01.2017 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 029: Hipertrofia para el Atleta de CrossFit

-Importancia del aumento de masa muscular en el atleta de CrossFit -Sencillos métodos de implementación. Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast
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10.01.2017 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 028: Flexibilidad Metabólica y la Rutina de Darth Vader

-Optimiza tu dieta para ocupar de la mejor forma los sustratos energeticos y vuelvete flexible metabolicamente -Darth Vader vuelve y nos envía su rutina de entrenamiento! Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: W...
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3.01.2017 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 027: Piramide de Prioridades y Futuro de Warrior Fitness

-Propositos de a√Īo nuevo y la Piramide de Prioridades -Futuro de la marca Warrior Fitness Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast
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27.12.2016 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

WarriorCast 026: Reto #AbsForChristmas 2016

El recuento del #AbsForChristmas edición #Ketogains y el anuncio del ganador! En la segunda parte hablamos de cuales son los criterios para elegir un programa de entrenamiento para el 2017. Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: Warri...
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20.12.2016 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 025: Como bajar de peso y no desistir en el intento con Jazmin Islas

Con una actitud fresca y divertida, entrevistamos a Jazmin Islas de Rutina Saludable. Nos cuenta a cerca de su odisea en la perdida de grasa corporal y de como ayuda a sus chicas a traves de sus programas en linea y presenciales. Jaz tuvo una gran tran...
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9.12.2016 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 024: El Arte y la Ciencia del Entrenamiento

-La diferencia entre la ciencia del entrenamiento y el arte del entrenamiento. Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast
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17.01.2016 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 023: Algunos hechos a cerca de los esteroides y un a√Īo de experimentos

-Analizamos algunos estudios famosos a cerca de los esteroides. -Hacemos un resumen de todos los experimentos a los que me sometí este 2015 Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast
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27.12.2015 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 022: Estrategias nutricionales para las fiestas y Propósitos para el 2016

-Algunas Estrategias nutricionales para sobrevivir a las fiestas sin perder nuestra figura y salud en el intento. -Propósitos para el 2016, como implementarlos y que buscar en una dieta y un plan de ejercicios. Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWa...
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14.12.2015 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 021: Entrevista a Miguel y Romario de Fitness Academy

-Entrevista a Romario y Miguel de Fitness Academy -Introducionendo el fitness basado en evidencia -Rompiendo algunos mitos comunes en la nutricion deportiva Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast Blog: demonseedmex.wix.co...
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30.11.2015 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 020: En el mundo del Fitness el contexto es Rey y Nutrición para MMA

-En el mundo del fitness el contexto lo es todo, y nada es definitivo. -Nutrición básica para atletas de Artes Marciales Mixtas Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast Blog: http://demonseedmex.wix.com/warriorcast
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13.11.2015 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 019: Entrenamiento máximo todos los días y restricción de calorías.

-Un poco a cerca del entrenamiento b√ļlgaro o de m√°ximo todos los d√≠as. -Restriccion de calorias como opci√≥n nutricional para mejorar la salud. Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast Blog: http://demonseedmex.wix.com/warri...
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28.10.2015 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 017: Entrevista a Julian Vargas de Nutrición Para Tu Vida

-En este episodio tenemos una charla amena con Julian a cerca de la dieta Paleolítica y su futuro -Paleo para atletas -Tocamos el tema de los nuevos lineamientos a cerca de las carnes procesadas y las carnes en gral con respecto a el riesgo de cotnraer...
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22.10.2015 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 016: Entrevista a Franky Tobias

En este episodio entrevistamos a un gran atleta latino, Franky Tobias. El es un atleta guatemalteco bastante completo, que ah participado en deportes como baloncesto, parkour, crossfit y tricking, destacando ahora en el arte marcial de Jiu Jitsu. Face...
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6.10.2015 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 014: Los 5 implementos mas ridiculos del fitness y conteo de calorías.

-Un poco a cerca de las razones por las que no hemos hecho podcasts ultimamente. -Los 5 implementos mas ridiculos que han salido en los ultimos a√Īos en el mundo del fitness. -Contar o no contar calor√≠as y macros, para quien si y para quien no. Faceboo...
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3.09.2015 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 013: El papel de la respiración en el estrés y la fuerza, y llega Majin Boo

-El papel de la respiración en el estrés y la fuerza. -Los 5 consejos de Majin Boo para evitar los antojos de cosas dulces. Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast
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24.08.2015 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 012: 3 Tips para aumentar tu fuerza instantaneamente y 3 h√°bitos de mujeres exitosas

-3 Tips para aumentar tu fuerza instantaneamente -3 h√°bitos de mujeres exitosas en el fitness Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast
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20.08.2015 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 011: Lo que tus clientes verdaderamente necesitan y un poco a cerca de la Cetosis

-Lo que los clientes/atletas de tu gym verdaderamente necesitan -La cetosis como una opci√≥n nutricional. En que momento es √ļtil y para qui√©nes. Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast
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10.08.2015 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 010: Crossfit como deporte de entrada y ayunos intermitentes

-Crossfit como deporte de entrada a otros deportes mas específicos -Mis experimentos con los ayunos intermitentes Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast
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27.07.2015 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 009: Football Talk con Mario Escobar

-Football talk con Mario Escobar Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast
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20.07.2015 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 008: Entrenamiento durante el embarazo y seguridad en tus Metcons

-Algunas ideas a cerca de como entrenar durante el embarazo. -Como hacer los Metcons o entrenamientos de circuito mas seguros. -Algunas cosas que no sabes a cerca de las grasas. Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast
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15.07.2015 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 007: Prioridades en tus entrenamientos y vuelve Darth Vader

-Prioridades y orden en tus entrenamientos -Darth Vader y las 10 cosas que odia de los gyms convencionales Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast
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6.07.2015 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 006: Kettlebell Talk con Kpo Garcia y Mujeres Guerreras

-Algunos tips para mujeres que comienzan a entrenar con pesas y no saben si es lo mejor para ellas. -Una interesante charla con el Kpo García Besne a cerca de kettlebells. Los diferentes tipos de entrenamiento con ellas, un poco a cerca de su "KettleBl...
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30.06.2015 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 005: El retorno de las maquinas del gym y Dietas Flexibles

-El retorno de las maquinas del gym, son funcionales? -Dietas Flexibles explicadas rapidamente Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast
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22.06.2015 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 004: Entrenamiento Deportivo Simple y 10 Preguntas comunes de nuestros clientes

-Entrenamiento para tu deporte en 5 sencillos pasos -Las 10 preguntas mas comunes que recibimos los coaches en Warrior Fitness -Frase de la Semana Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast
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Episodio 003: Entrenamiento Funcional y Dia del padre

-Verdades y mitos a cerca del entrenamiento funcional -Especial del dia del padre e invitados especiales! Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast
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Episodio 002: Bodybuilding para el Atleta y verdaderas SuperFoods

-Bodybuilding para el Atleta -Verdaderas SuperFoods -5 tips para aumentar tu Chi antes de entrenar segun Goku -Frase de la semana Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast
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1.06.2015 http://i1.sndcdn.com/avatars-000382908356-el5lwx-original.jpg

Episodio 001: Carbs y sobreentrenamiento, kettlebell Sport, Darth Vader.

-Carbohidratos y sobreentrenamiento en el atleta de CrossFit. -El Kettlebell Sport: la intensidad rusa ahora en Mexico. -Las 5 cosas que hacen enfadar a Darth Vader del fitness. -Frase de la semana. Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itu...
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