Perform Better Podcast

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Description
Perform Better Podcast Perform Better Europe, die Experten für funktionelles Training, liefert den hochkarätigen Audio- und Videocontent zu den verschiedensten Bereichen des Sports mit nationalen und internationalen Top-Experten wie Mark Verstegen, Steve Maxwell, Nick Winkelman, Eberhard Schlömmer, Patrick Meinart, u. v. m.
Language
🇩🇪 German
last modified
2018-07-13 11:43
last episode published
2018-07-09 14:19
publication frequency
14.13 days
Contributors
Perform Better Europe author  
Perform Better Europe owner  
Explicit
false
Number of Episodes
48
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Categories
Sports & Recreation

Recommendations


Episodes

Date Thumb Title & Description Contributors
9.07.2018

#49 - "I was not a gifted athlete" - Josh Henkin

Der zertifizierte Strength & Conditioning Coach Josh Henkin ist seit 20 Jahren in der Fitnessbranche tätig. In den frühen 2000er Jahren begann Josh, Artikel über neue Methoden des Funktions- und Leistungstrainings zu schreiben. Im Laufe der Jahre h...
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2.07.2018

#48 - "Breathe, motherf####" - Wim Hof

  Wim Hof, a.k.a. „the ice man“. Braucht dieser Mann noch eine Vorstellung? Rekordhalter für das längste Eisbad: 1std, 52min, 42sek. Marathon bei -20 Grad Celsius, lediglich in Schuhen und Shorts bekleidet. Die Liste lässt sich fast beliebig weiterführ...
Perform Better Europe author
20.06.2018

#47 - "Walk the talk" - Steven Graves, Teil 2

Steven Graves und Rouven Bürgel unterhalten sich im zweiten Teil der Podcast Folge über Bewegung/"Movement" im weitesten Sinne und welchen Einfluss Ido Portal auf die Entwicklung des Trends hin zu den verschiedensten Movement Flows hat.   TED Talk zum ...
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11.06.2018

#46 - "Fragen nach dem Warum stellen, ist das Wichtigste" - Steven Graves, Teil 1

Steven Graves ist Diplompsychologe,  Personal Trainer  und Therapeut im Bereich der Suchtbehandlung, Burnout Prävention & Stressmanagement. Seit über acht Jahren arbeitet Steve als Therapeut und ist seit 7 Jahren als Trainer tätig. Während seiner...
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1.05.2018

#45 - "Im Käfig fühle ich mich sicher" - Peter Sobotta

Wie trainiert man sein Mindset für einen MMA Kampf? Wo liegen die Gefahren bei dieser extremen Kampfsportart? Wie bereitet man sich auf Kämpfe und Gegner vor und welche Punkte muss man beachten? Einer der weltweit besten UFC Kämpfer, Peter Sobotta, spr...
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19.04.2018

#44 - "ich bin mein eigener Headcoach - Peter Sobotta

UFC Kämpfer. Geboren in Polen. Aufgewachsen in Deutschland. Kämpft unter jamaikanischer Flagge. Kann innerhalb von 24std zwölf Kilo zunehmen...Die Liste ungewöhnlicher Fakten ließe sich beliebig fortführen. Die Rede ist von Peter Sobotta, der zu den be...
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9.04.2018

#43 - „Der Teufel steckt im Detail“ - Hannes Thies

Im zweiten Teil des Podcasts zum Thema Facility Design spricht Hannes Thies über die verschiedenen Möglichkeiten, einen Bereich für Funktionelles Training zu gestalten: von kleinen PT Studios über Physiotherapie-Praxen bis hin zu kompletten FT-Studios,...
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5.04.2018

#42 - "Wir sind viel mehr als ein Gerätelieferant" - Hannes Thies

Hannes Thies und sein team sind bei Perform Better Europe für die Konzeptionierung und Design funktioneller Trainingsflächen und Performance Centern zuständig. Worauf sollte man achten, wenn man sich dazu entschliesst, ein Functional Training Gym zu er...
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28.03.2018

#41 - "Die Höhle der Löwen war eine interessante Erfahrung" - Martin Kammler

Martin Kammler berichtet im zweiten Teil des Podcasts wie es war, sein Produkt „Slashpipe“ bei der TV Sendung „Die Höhle der Löwen“ vorzustellen, welche Reaktionen die einzelnen Investoren gezeigt haben und was sich durch die Ausstrahlung der Sendung v...
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22.03.2018

#40 - "Donald Trump hat ein Bild von mir gekauft" - Martin Kammler

Martin Kammlers Biographie gehört zu den nicht ganz alltäglichen in der Branche: Nach fünf Jahren in der Reha hat der diplomierte Sportlehrer im Jahr 2001 alle Zelte in Deutschland abgebrochen und ist nach New York City ausgewandert. Dort war er 14 Jah...
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8.03.2018

#39 - "Stark zu sein, ist die Grundvorausstzung für alle Sportarten!" - Dr. Chris Holder

Im zweiten Teil der Podcast Folge erklärt Dr. Chris Holder, wieso er lieber mit jungen, bzw. College Athleten arbeitet und nicht mit Profis und wie wichtig ihm die persönliche Bindung mit seinen Athleten ist. Für junge und angehende Trainer, die sich...
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26.02.2018

#38 - "Qui Gong hilft unseren Athleten!" - Dr. Chris Holder

Dr. Chris Holder ist seit über 20 Jahren als Coach im US College Sport tätig und betreut über 22 Sportarten im Bereich „Strength & Conditioning“, wobei sein Schwerpunkt – als ehemaliger Spieler - auf American Football liegt. Seinen jungen Athleten ...
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21.02.2018

#37 – „Der Mensch braucht feste Entscheidungen und klare Regeln“ – Hanjo Fritzsche, Teil 2

Health Punk Hanjo Fritzsche spricht mit Rouven Bürgel im zweiten Teil über das menschliche Verdauungssystem und erklärt, wieso es sinnvoll sein kann auf Milch und Getreide zu verzichten. Zusätzlich verrät er den Hörern, wie sie ihre Schlafqualität und ...
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16.02.2018

#36 - „Brokkoli vs. Ben and Jerry‘s –Willenskraft ist endlich“ – Hanjo Fritzsche,Teil 1

Hanjo Fritzsche beschäftigte sich schon während seiner Zeit als Basketballprofi der 2. Liga intensiv mit dem Thema Ernährung. Mittlerweile ist er bereits seit über acht Jahren als selbständiger Gesundheitsberater tätig. Im Gespräch mit Rouven Bürgel ...
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7.02.2018

#35 – „Personal Trainer sind nicht der Spielball der Klienten“ – Eginhard Kiess, Teil 2

Eginhard Kiess spricht im zweiten Teil des Podcasts über die Wichtigkeit von verbindlichen Kundenverträgen, die besten (und einfachsten) Marketingtools eines Personal Trainers und die Verantwortung des Trainers ...
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31.01.2018

#34 - "Jeder sollte ein Haushaltsbuch führen!" - Eginhard Kieß

„Einfach mal so“ den Kilimandscharo besteigen? Nicht mit Eginhard Kiess: der sympathische Familienvater kombinierte diese Mammut-Aufgabe mit einer Seminarreise und ist bis heute fasziniert von der Reise. Eginhard Kiess ist seit 1997 als Personal Trai...
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26.01.2018

#33 - "Die Menschen sind handysüchtig" - Johannes Kwella

Johannes Kwella spricht im zweiten Teil des Gesprächs im Podcast über die Handysucht der Menschen und andere Einflüße auf die Gesundheit, wie man selber seine Zeit besser einteilen kann und sollte umsich selbstauferlegten Zwang und Stress zu ersparen. ...
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17.01.2018

#32 - "Kryokammern sind nicht der Heilige Gral" - Johannes Kwella, Teil 1

Johannes Kwella ist überzeugter barfuss Läufer und Crossfit Athlet. Abgesehen davon beschäftigt sich der sympathische junge Vater mit Kältetraining und Meditation. Im Gespräch mit Rouven Bürgel erläutert der ehemalige Weltmeister der International Unio...
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8.01.2018

#31 - "Von der Langhantel in die Knie gewzungen" - Björn Schinke, Teil 2

Im zweiten Teil der Podcast Folge mit dem Thema "Olympisches Gewichtheben" spricht Björn Schinke über die wichtigsten Faktiorn und Schlüßelpositionen für das anspruchsvolle Training. Das Olympische Gewichtheben ist die einzige Sportart, bei der sehr ho...
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8.01.2018

#30 - "Durch Crossfit wird Olympisches Gewichtheben beliebter" - Björn Schinke

Björn Schinke ist diplomierter Sportwissenschaftler und Personal Trainer. Über 10 Jahre betrieb er Rudern als Leistungssport und war in der ersten Bundesliga aktiv. Aktuell trainiert er den seit Jahren ungeschlagenen 8er der Männer in den Bereichen Kra...
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14.12.2017

#28 - Man muss das richtige Maß aus menschlicher Nähe und professioneller Distanz finden! - Kathi Fründt

Kathi Fründt gehört zu den "Dinosauriern" der deutschen Fitness- und Personal Training Branche. Seit 1997 arbeitet Kathi mit Menschen und hilft ihnen, ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Im Laufe der Jahre hat die ausgebildete Referentin und Personal ...
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5.12.2017

#27 - Sari Rogge - "Kunden müssen ihr Ziel so effizient wie möglich erreichen!"

Die ehemalige Balletttänzerin Sari Rogge hat es sich früh zur Aufgabe gemacht, anderen Menschen die Freude an Bewegung und dem Bewusstsein für den eigenen Körper zu vermitteln. Seit über sieben Jahren ist die ausgebildete Entspannungstherapeutin, ärztl...
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28.11.2017

#26 - "Alles für das Gym" - Andreas Pürzel

Im zweiten Teil der Podcast-Folge berichtet Andreas Pürzel über die Marketing Mittel, die er und sein Bruder in ihrem Studio einsetzten. Außerdem spricht er mit Rouven über die Geschlechterverteilung in Fitnessclubs und wie Andreas Freundin dazu beitru...
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17.11.2017

#25 - "Arnold Schwarzenegger war der Hauptgrund für mich, zu trainieren" - Andreas Pürzel

Andreas Pürzel trainiert seit seinem 14. Lebensjahr und war laut eigener Aussage seit diesem Tag jeden Tag im Gym! Er ist einer der beiden bekannten "Pürzel Brothers", Mitbegründer von Intelligent Strength und Inhaber von "Das Gym" in Wien. Dieses Gym ...
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10.11.2017

#24 - Die Natur hat uns so geschaffen, dass sich alles optimal entwickeln kann - Panos Pantas

Panos Pantas spricht im zweiten Teil des Podcasts mit Rouven Bürgel über das Thema Ontogenese und den Einfluss auf die Bewegungsqualität und sportspezifische Bewegungsoptimierungen. Darüber hinaus erklärt er, wie man als Coach die Ontogenese in das Tra...
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2.11.2017

#23 - "Sind wir plötzlich alles Athleten geworden?" - Panos Pantas

Panos Pantas ist promovierter Biochemiker und seit über 20 als Personal Trainer in Europa, Asien und dem Nahen Osten tätig. Im Jahr 2008 gründete das bekannte REBODY Center in Barcelona. Mit seinem team aus internationalen Coaches lehrt er weltweit das...
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25.10.2017

#22 - "Outdoor Training im Winter bringt Rocky-Feeling!" - Nils Barkhoff, Teil 2

Im zweiten Teil der Podcast-Folge mit Nils Barkhoff spricht dieser über den Trainingsinhalt einer Einheit des Original Bootcamps, wieso das Hauptaugenmerk oftmals auf die sogenannte hintere Kette gelegt wird und die Teilnehmerzahl auf maximal 12 Leute ...
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19.10.2017

#21- "Wir legen den Fokus auf das team" - Nils Barkhoff

"Original Bootcamp" gehört mit  über 40 Städten und 300 Standorten in Deutschland zu den erfolgreichsten Fitness Bootcamps überhaupt. Jedes Jahr trainieren über 7000 Leute in Kleingruppen an der frischen Luft. Nils Barkhoff, Gründer des "Original Boot...
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12.10.2017

#20 - "Zeig mir was ich falsch mache und ich werde dir auf ewig dankbar sein!" - David Weck

David Weck ist der Erfinder des bekannten BOSU Balance Trainers und der sogenannten Weck Method. Seit über 22 Jahren arbeitet er mit Leuten aus allen Fitness Levels, ein Großteil seiner Kunden setzt sich mittlerweile aus Profisportlern verschiedenste...
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4.10.2017

#19 - "Als Personal Trainer musst du eigentlich 150€ verlangen." - Rouven Bürgel, Teil 2

Im zweiten Teil des Podcasts mit Rouven Bürgel wird das Thema Preisgestaltung für einen Personal Trainer behandelt. Anhand eines Rechenbeispiels wird gezeigt, wieviel einem Personal Trainer übrig bleibt, wenn er mit einem Stundensatz von 150€ bzw 100€ ...
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19.09.2017

#18 - "Das entscheidende ist die Beziehung zu deinem Kunden!" - Rouven Bürgel

Rouven Bürgel betreibt seit seinem 16. Lebensjahr Kampfsport auf hohem Niveau. Im Zuge dessen widmete er sich auch dem Krafttraining und trainiert seitdem täglich. Durch seine aktive Zeit beim Militär als Soldat für Spezialoperationen und den dadurch...
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14.09.2017

#17 - „You should put people in a position to succeed!“ - Jim Ferris

James „Jim“ Ferris gehört seit über zehn Jahren zu gefragtesten Strength & Conditioning Coaches im US-Profibasketball und war für das Athletiktraining der Philadelphia 76ers (NBA) verantwortlich. Mittlerweile reisen einige der besten Profis wie z...
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6.09.2017

#16 - „Wenn du selber gut drauf bist, erreichst du ein besseres performance level“ - Dennis Krämer

Dennis Krämer ist Gründer und Geschäftsführer bei TYMGYM, Sportphysiotherapeut, Personal Trainer und angehender Osteopath sowie Gründer der FMT-Methodik (Functional Myofascial Taping) und Referent für Flossing, Stick Mobility und der gesamten FMT Rei...
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31.08.2017

#15 - "I don't want to be like the normal guy!" - Steve Maxwell

Steve Maxwell gehört zu den  100 besten Trainern in den USA (Men’s Journal), ist eine Ikone in der Fitnessszene und trainiert auch im Alter von über 60 Jahren noch täglich. Seit nun mehr als zehn Jahren reist der erklärte Minimalist ohne festen Wohns...
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23.08.2017

#14 - "Der herabschauende Hund ist die beste Yoga-Übung für mich!"

Katharina Brinkmann ist Personal Trainerin, Sporttherapeutin, Yogalehrerin und mittlerweile erfolgreiche Autorin dreier Bücher. Das Spezialgebiet der sympathischen und offenen jungen Frau ist das sogenannte Faszienyoga. In der heutigen Podcast Episod...
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17.08.2017

#13 - "25%-30% der Bevölkerung können nicht richtig abschalten" - Dr. Lutz Graumann

Dr. Lutz Graumann gehört zu Deutschlands Top-Experten wenn es um die Themen Performance- und Selbstoptimierung geht. Sich selbst bezeichnet der Arzt für Sport- und Ernährungsmedizin und ausgebildeter Therapeut für Chiropraktik und Manuelle Therapie als...
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10.08.2017

#12 - "There are no bad students, there are only bad coaches" - Greg Rose

Greg Rose, Facharzt für Chiropraktik und weltweit anerkannter Experte auf dem Gebiet des Golfsports ist spezialisiert auf 3D Bewegungsaufzeichnung, Kraft und Kondition, Manuelle Therapie, Rehabilitation, Nahrungsergänzung und therapeutische Training. ...
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2.08.2017

#11 - "90 Prozent der Zeit essen wir 12 bis 17 Lebensmittel" - Wolfgang Unsöld

Wolfgang Unsöld ist der bekannteste Strength Coach Deutschlands. Seit Jahren betreut Profisportler und Athleten aus den verschiedensten Sportarten, wie z.B.. Rugby, MMA, Fußball und Leichtathletik. Im Gespräch mit Maximilian Gotzler von Flowgrade beric...
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26.07.2017

#10 - "Ich verkörpere meinen Körper" - Jill Miller

Jill Miller widmet sich seit über 30 Jahren den Themen Anatomie und Bewegungslehre und hat Pionierarbeit bei der sinnvollen Verbindung von Fitness, Yoga, Massage und Schmerztherapie geleistet. In einer sehr emotionalen Podcast Episode spricht sie mit M...
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19.07.2017

#9 - "Ich habe die gleichen Ängste wie jeder andere" - Sebastian Steudtner

Sebastian Steudtner, der efolgreichste europäische Big Wave Surfer, erklärt in dieser Episode des Perform Better Podcasts was alles dazugehört und wie man sich vorbereiten muss, um sich in 25m hohe Wellen zu trauen, die bis zu 500.000 Tonnen Wasser in ...
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12.07.2017

#8 - "Keine Smartphones im Schlafzimmer" - Kelly Starrett

Dr. Kelly Starrett, einer der einflussreichsten Mobility- und Functional Fitness Coaches, spricht in dieser Podcast Episode über seine deutsche Vergangenheit, seine Liebe zu deutschem Brot und gibt seine Meinung zum Status Quo der deutschen Fitnessszen...
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8.06.2017

#7 - "Leistungssport wird in Deutschland nicht genug gefördert" - Nira Mählmann

Nira Mählmann ist hauptberuflich Zahnärztin und leidenschaftliche Leichtathletin. Mittlerweile ist Nira auch erfolgreiche Bodybuilderin bzw Bikini Fitness Competitorin. In der heutigen Episode spricht die sympathische Deutsch-Kenianerin über ihre Karri...
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29.05.2017

#6 - "Bewegung ist die Quelle unserer Vitalität" - Eberhard Schlömmer

Eberhard Schlömmer ist Diplom-Sportwissenschaftler und offizieller Ausbilder für den Functional Movement Screen® (FMS). Seit über 12 Jahren ist er in der Aus- und Fortbildung von Trainern, Physiotherapeuten und Medizinern tätig. In der heutigen Episode...
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12.04.2017

#5 - "Überlege, was dein Sport von dir erfordert" - Prof. Dr. Stuart McGill

Prof. Dr. Stuart McGill ist Professor für Biomechanik an der University of Waterloo in Kanada, Autor von drei wissenschaftlichen Büchern und vielleicht der meistgefragteste Rückenexperte im Hochleistungsbereich. Er behandelt zahlreiche Athleten aus den...
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22.03.2017

#4 - "Geben wir den Leuten bessere Informationen, treffen sie bessere Entscheidungen" - Kelly Starrett

CrossFit-Legende, Physiotherapeut, erfolgreicher Buchautor - auf Dr. Kelly Starrett trifft alles zu! Im Interview spricht er über seine Leidenschaft, Mobilitätstraining, und wie er dazu kam sich dafür zu begeistern. Weiterhin spricht der ehemalige prof...
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1.02.2017

#3 - "Perfektion ist kein Endzustand sondern ein Prozess" - Nick Winkelman

Nick Winkelman, "Head of Athletic Performance & Science" bei der Irish Rugby Football Union spricht in dieser Episode über die sogannten "Four P's", auf die er bei der Entwicklung bei Athleten achtet: Position, Pattern, Power, Psychology. In diese...
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19.12.2016

#2 - "Sei kein Sklave deiner Gene" - Steve Maxwell

In dieser Episode spricht Maximilian Gotzler mit Steve Maxwell über die Wichtigkeit von Körpertypen für verschiedene Sportarten, die beste Atemtechnik während eines Workouts und wie wichtig Gene für ihn sind. In der zweiten Hälfte teilt Steve mit uns s...
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13.09.2016

#1 - "Es geht nicht darum sich zu ändern, wir wollen uns upgraden" - Mark Verstegen

Unser Freund und Partner Maximilian Gotzler von FLOWGRADE (www.flowgrade.de) hat sich während des Functional Training Summits 2016 mit EXOS Gründer Mark Verstegen unterhalten. Den meisten Leuten ist Mark Verstegen spätestens seit der Fußball WM 2006 ei...
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