YOGAMOUR Yoga Videos

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YOGAMOUR Yoga Workout Videos. Der YOGAMOUR Yoga Podcast hilft Dir, dass Du regelmäßig zu Deiner Yogapraxis kommst. Die kurzen, ca. 20 Minuten langen, Yoga Anleitungen sind ideal geeignet um dann zu üben, wenn du Zeit für Yoga hast: morgens nach dem Aufstehen, Abends nach der Arbeit oder vielleicht auch zwischendurch; zu Hause, oder auf Reisen. YOGAMOUR ist ein Projekt von Bärbel Mießner, ausgebildete Jivamukti und Yin-Yoga Lehrerin. Neben diesen kostenlosen Videos (auch erhältlich auf AppleTV, Samsung, Technisat und YouTube) bietet YOGAMOUR auch DVDs, Apps, Reisen und Workshops an.

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Description
YOGAMOUR Yoga Workout Videos. Der YOGAMOUR Yoga Podcast hilft Dir, dass Du regelmäßig zu Deiner Yogapraxis kommst. Die kurzen, ca. 20 Minuten langen, Yoga Anleitungen sind ideal geeignet um dann zu üben, wenn du Zeit für Yoga hast: morgens nach dem Aufstehen, Abends nach der Arbeit oder vielleicht auch zwischendurch; zu Hause, oder auf Reisen. YOGAMOUR ist ein Projekt von Bärbel Mießner, ausgebildete Jivamukti und Yin-Yoga Lehrerin. Neben diesen kostenlosen Videos (auch erhältlich auf AppleTV, Samsung, Technisat und YouTube) bietet YOGAMOUR auch DVDs, Apps, Reisen und Workshops an.
Language
🇩🇪 German
last modified
2019-07-09 01:53
last episode published
2019-04-14 06:30
publication frequency
48.55 days
Contributors
YOGAMOUR author  
Christian mee-z Miessner owner  
Explicit
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Number of Episodes
67
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Categories
Sports & Recreation Health Amateur

Recommendations


Episodes

Date Thumb Title & Description Contributors
14.04.2019

#98 » Moonrise advanced – Kraft und Flow

Viel Flow und eine Portion Balance - "Fast ohne"
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17.03.2019

#97 » Yin Yoga 8 – Frühling

Ankommen. Sein. Veränderung zulassen.
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17.02.2019

#96 » Sonnengruß „gentle“

Für einen achtsam-bewegten Start in den Tag
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20.01.2019

#95 » 7 minutes by YOGAMOUR

Ein kleines yogaergänzendes Ausdauertraining: Bringt die Pumpe in Schwung, macht wach und stark!
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23.12.2018

#94 » YogAlign Armmassage (Arm Tuner)

YogAlign Teil 4: Ändere deine Haltung, ändere dein Leben.
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23.12.2018 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#89 » Moonrise (Halbmond): Muskeltraining für die Hüften

Für den Halbmond, ardha chandrasana, braucht es Muskelkraft, um das jeweils obere Bein ordentlich anheben zu können. Mit diesem Video könnt ihr die Kraft dazu aufbauen
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16.12.2018

#93 » YogAlign Beinmassage (Leg Tuner)

YogAlign Teil 3: Ändere deine Haltung, ändere dein Leben!
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16.12.2018

#92 » YogAlign Gesichtsmassage

YogAlign Teil 2: Self Care ist das neue Health Care
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16.12.2018

#91 » YogAlign SIP Atem (SIP breath)

YogAlign Teil 1: Atmen, kräftigen, nachhaltig aufrichten
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11.11.2018

#90 » Anti-Kurz

Mit Yoga groß, aufrecht & stark werden. Für alle Könnerstufen bestens geeignet!
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2.09.2018

#88 » Yin Yoga 7 – Leben! Statt Sorgen machen…

Mit Yin Yoga den Moment er-leben
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22.07.2018

#87 » Lift Your Heart

Fast Ohne: Zackiges Vinyasa Flow Yoga mit Fokus Rückbeugen
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17.06.2018

#86 » Ocean Yoga – überarbeitet

Yoga für Kraft, Beweglichkeit und einen starken Rücken
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20.05.2018

#85 » Let go – überarbeitet

Spüren - erkennen - loslassen - nachhaltig profitieren! Eine ganz einfache Yoga-Sequenz
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15.04.2018

#83 » Dragon’s Flight

Ein Yoga-Flow für Kraft und Balance
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31.03.2018 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#82 » Die starke Mitte des Yogi – überarbeitet

Yogaübungen mit Fokus Bauchmuskeln
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18.02.2018

#81 » Yin Yoga 6 – gegen müde Beine

Nach einem anstrengenden Tag auf den Beinen
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28.01.2018

#80 » Easy Times 9 – Self Care

Aufrichtung durch Atmung, Selbstmassage, Kräftigen und Mobilisieren - Schrumpfen war mal :)
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7.01.2018

#79 » Good Morning 3

Carpe Diem Royale
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21.12.2017 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#08 » Flow & Glow

70 Minuten kraftvolles Vinyasa Flow Yoga für Fortgeschrittene
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26.11.2017 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#07 » Less Is More

Simpel ist das neue Advanced!
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28.10.2017 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#78 » Inneres Lächeln – ein Meditations-Quickie gegen Stress und Ärger

Regelmäßiges Meditieren hilft gegen Stress und Ärger. Diese kurze Anleitung hilft Dir dabei.
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26.09.2017 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#77 » Yogi streck‘ dich – Ohana Yoga Flow 2

Yogi streck' dich: die perfekte Folge, um Beine und Rumpf zu strecken und zu kräftigen, Körpervorderseite und -rückseite ins Lot zu bringen.
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19.08.2017 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#76 » Die Magie des Ujjayi-Atems

Lerne bewusst, deinen Atem zu vertiefen und ihn mit einfachen Yogaübungen zu verknüpfen.
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30.07.2017 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#75 » Ohana Yoga Flow 1

Yoga für Kraft, Beweglichkeit und Energie. Geeignet für Freunde von dynamischem Vinyasa Yoga.
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25.06.2017 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#74 » YOGAMOUR „Fast ohne“ No. 1 – Tanzende Krieger

Yogasequenz für Experten: Dynamisches Vinyasa Flow Yoga mit knapper Anleitung („fast ohne“) für alle, die es schneller mögen.
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13.05.2017 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#73 » Yin Yoga 5 – Lebensenergie tanken, Speicher auffüllen!

Mit dieser Yin-Yoga Folge Lebensenergie zurück in den Körper bringen, um Leichtigkeit, Entspannung und Größe zu spüren.
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12.02.2017 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#72 » Good Morning 2 – Yoga am Morgen

Yoga am Morgen: Der perfekte Start in den Tag. Mit dieser Yoga Morgen-Routine wach & energiegeladen in den Tag starten
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4.12.2016 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#71 » Yin Yoga 4 – Lift your heart, be happy

Dieses Yin Yoga Video konzentriert sich auf Herzöffnung und Aufrichtung, um das kleine (oder große Glück) in euch zu finden und ganz nebenbei ein bisschen am Schultergürtelbereich zu entspannen.
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7.08.2016 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#70 » Mandala Flow Classique

Vinyasa Yoga Sequenz für Geübte im Stil von Shiva Rae: Fließende Bewegungen, stärken, dehnen, balancieren, entspannen, meditieren.
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5.06.2016 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#69 » Love Your Back 2 – Yoga für einen gesunden Rücken

Sanfter, sicherer, ruhiger Vinyasa Flow, zur Kräftigung der Muskeln im Bauch & Rumpf und des Schulter-Gürtels
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7.03.2016 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#68 » Yin Yoga am Abend

Mit Yin Yoga entspannen, runterkommen und die Faszien dehnen
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10.01.2016 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#67 » Trailer: Yoga für jede Tageszeit – 3x YOGAMOUR als DVDs & Download

Ideal aufeinander abgestimmt, bieten dir diese 3 DVDs/Downloads Yoga für jede Tageszeit.
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2.08.2015 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#66 » Love Your Back – Ein Sonnengruß, der den Rücken schont & kräftigt

Schonende Variante des Yoga Sonnengruß (Surya Namaskara) die zur bewussten Kräftigung der Rückenmuskulatur beiträgt.
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17.05.2015 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#65 » Von Kriegern und Weisen

Achtsames und bewusstes Üben mit Varianten stärkt Körper und Geist
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1.02.2015 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#64 » Sonnengruß Variante mit seitlicher Drehung

Eine Variation vom Sonnengruß (sūryanamaskāra) mit Dehnung der Flanken und seitlicher Öffnung.
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17.12.2014 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#63 » Trailer: YOGAMOUR 03 App & DVD – Yin Yoga, still und tief

YOGAMOUR Yin Yoga App und DVD um Zeit und Schwerkraft wirken zu lassen, in die Stille einzutauchen, das mentale Loslassen zu üben und gleichzeitig fasziales Gewebe zu dehnen.
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22.06.2014 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#62 » Yin Yoga 2 – Yogi ärgere dich nicht ;)

Yin Yoga für Gelassenheit und mehr Loslassen - gegen das "Sich-selbst-ärgern".
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4.05.2014 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#61 » BBP ;) – Yoga für Alles

Mit Yoga den Körper kräftigen und die geistige Stille genießen.
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2.03.2014 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#60 » Yin Yoga – die erste Folge

Faszien dehnen, Muskeln entspannen und tief eintauchen mit sanften Yin Yoga āsanas für Hüfte und unteren Rücken.
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30.10.2013 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#59 » Öl für die Hüften 2 – Twisting Gecko

Mit Yoga die Hüften geschmeidig machen und den Lendenwirbelsäulenbereich entlasten...
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1.07.2013 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#58 » Yoga in the City – Mandala Flow 3 / Vashisthāsana

Übe im Fluss, dehne deine Muskeln, stärke deine Rücken- und Bauchmuskeln und entspanne - immer und überall.
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7.03.2013 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#57 » Trailer: YOGAMOUR 02: Basic Vinyasa Yoga

Mit Basic Vinyasa Yoga von YOGAMOUR 49 Min. lang entspannt Yoga üben.
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25.02.2013 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#56 » Starke Mitte – Yoga für kräftigere Bauchmuskeln

Yoga für kräftigere Bauchmuskeln und ein gesundes Ego (Manipura Chakra)
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30.11.2012 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#55 » Take care – enjoy! Eine handgelenkschonende Yoga-Sequenz

Yoga üben und dabei die Handgelenke schonen. Dafür bekommt ihr wie immer Bewegung und Atmung im Fluss, dehnen, drehen, öffnen, entspannen, meditieren. Wie das geht? Einfach mitüben!
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27.10.2012 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#54 » Trailer: YOGAMOUR feat. YAM Yoga DVD & App

Mehr und länger Yoga üben mit der neuen YOGAMOUR DVD.
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24.06.2012 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#53 » Maroc Asana – Yoga von Kopf bis Fuß

Mit dieser YOGAMOUR Yoga-Sequenz dehnen, strecken, drehen, stärken und auf den Kopf stellen; und das Ganze mit Marokko als Kulisse.
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10.01.2012 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#48 » "Down To Earth" – mit Yoga am Boden bleiben

Stehende Yoga-Haltungen (āsanas) sensibilisieren die Füße, kräftigen die Oberschenkelmuskulatur, mobilisieren die Hüftgelenke u.v.m. – die stabile Verbindung zur Erde gibt Standhaftigkeit, Lebenskraft und innere Balance.
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13.12.2011 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#47 » Easy Times 7 – Twist again

Drehungen und Twists: Mit stehenden, sitzenden und liegenden Yoga-Übungen die Wirbelsäule bewegen und gleichzeitig die Organe reinigen.
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22.11.2011 http://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png

#46 » Yoga am Wasserfall – mit Yoga fliegen, balancieren, kräftigen, reinigen

Yoga am Wasserfall zum Mitüben: Vorwärtsbeugen, aber auch eine āsana wie Tittibhāsana (Feuerfliege) wirken entgiftend für Organe wie Leber, Milz und Niere.
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