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Alles zum Thema Fitness, Gesundheit, Ernährung, Yoga

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Website
http://www.trainer-zwei-null.de
Description
Trainer 2.0
Language
🇩🇪 German
last modified
2018-10-01 17:56
last episode published
2007-08-03 12:46
publication frequency
29.35 days
Contributors
einfallsreich.tv author  
einfallsreich marketingkommunikation gmbh & co.kg owner  
Explicit
false
Number of Episodes
7
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Categories
Sports & Recreation Health Fitness & Nutrition

Recommendations


Episodes

Date Thumb Title & Description Contributors
3.08.2007

Folge 7: Yoga 2

Ja, auch bei uns scheint im Sommer ab und zu die Sonne! Gelegenheit den Sonnengruß - Surya Namaskar - einzuüben. Der Trainer zeigt Euch wie es geht und gibt Tips für die Entspannung danach. Mehr Infos wie immer auf www.trainer-2-0.de
13.06.2007

Folge 6: Laufen in der Natur

[www.trainer-2-0.de] Der Trainer 2.0 im Wald und in den Weinbergen. Laufen stärkt das Herz-Kreislauf-System und unseren wichtigsten Muskel, das Herz. Laufen kann man überall - zuhause, auf Reisen, auf dem Laufband, im Wald. Der Trainer 2.0 zeigt, wie e...
25.05.2007

Folge 5: Auf Reisen

Shownotes auf www.trainer-2-0.de. Heute geht es auf eine gemeinsame Reise ins mystische Ägypten; wir starten eine "Reise ins Ich" und wollen etwas Neues kennenlernen. Ägypten liegt im nordöstlichen Afrika und ist etwa dreimal so groß wie Deutschland. 9...
26.04.2007

Folge 4: Fitness-Zirkel

In einer neuen Folge nimmt der Trainer 2.0 uns mit ins Fitnessstudio. Dort wartet Wilfried, der nach längerer Pause wieder das Training aufnehmen möchte. Alle Shownotes auf www.trainer-2-0.de
28.02.2007

Folge 3: Lust auf Yoga - einfachen Übungen zum Mitmachen

[www.trainer-2-0.de] Was ist eigentlich Yoga? Vielleicht habt Ihr euch diese Frage auch mal gestellt? Yoga für Körper & Seele - ist der ganzheitliche Weg zur Gesundheit, Glück und Wohlbefinden durch die Disziplinen des Yoga: Körperliche Übungen (A...
19.02.2007

Folge 2: einfache Übungen zu Hause

[Shownotes auf www.trainer-2-0.de] Heute geht es los mit ein paar praktischen Übungen zum Mitmachen. Das Schwierigste ist bekanntlich, einen Anfang zu finden. Wir alle nehmen uns zwar vor, mehr Sport zu treiben, uns häufiger zu bewegen, wenn es aber um...
8.02.2007

Folge 1: Trainer 2.0

Ein neues Video-Podcast-Format rund um Sport, Fitness, Entspannung. Werney ist der Trainer 2.0. Er nimmt uns mit ins Studio, zum Joggen, zum Meditieren und zeigt uns, wie es geht. Jede Folge mit praktischen Tipps zum Selbermachen. Der Trainer 2.0 hilft...