Podcast 3-Seconds

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Podcast traitant des courses à obstacles au Québec / Podcast on obstacle racing. Le SEUL (et donc le meilleur) podcast sur la course à obstacles (cao ou ocr) en français! Revues de courses (surtout au Québec), entrevues, opinions et débats, équipement, entraînement... aucun sujet n'est épargné par les mémères du Podcast 3-Seconds. Bonne écoute, laissez-nous un commentaire et une note, et partagez le podcast!

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Website
http://3-seconds.ca
Description
Podcast traitant des courses à obstacles au Québec - Podcast on obstacle course racing in Québec
Language
🇫🇷 French
last modified
2019-11-03 19:51
last episode published
2019-11-01 12:39
publication frequency
11.02 days
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Number of Episodes
158
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Sports & Recreation

Recommendations


Episodes

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1.11.2019 https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/image-logo/754068/thumbnail_podcast.jpg

#151 DUOCR 6

Les deux bavards sont de retour pour jaser des nouvelles OCRWC incluant les inscriptions (avec un code rabais!), le nouveau format du 100m, des nouvelles de Tahoe, les fédérations, pro vs. groupe d'âge, Hyrox et l'Halloween.   Tags: OCRWC Adventurey fe...
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23.10.2019 https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/image-logo/754068/thumbnail_podcast.jpg

#150 Danish Invasion

ENGLISH ONLY - This week, Marie was able to get an interview with two of the top Danish athletes, Leon Kofoed and Ida Mathilde Steensgaard. They talk about their OCRWC experience, tips to get better at obstacles, their (lack of) athletic background, Eu...
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22.10.2019 https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/image-logo/754068/thumbnail_podcast.jpg

#149 Platinum Rig 24H Team Championship

Cette semaine on reçoit 2 invités spéciaux pour nous parler en détail de la dernière innovation diabolique de Platinum Rig, la course de 24H... on passe aussi les nouvelles de la semaine, incluant un AUTRE championnat du monde, la version française du ...
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18.10.2019 https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/image-logo/754068/thumbnail_podcast.jpg

#148 Exploit sportifs et cédule 2020

Eliud Kipchoge fracasse le 2h sur distance marathon, record du monde féminin au marathon de Chicago et record du monde au Championat Ironman a Kona. Côté course à obstacles, on parle de World Toughest Mudder. Et finalement, Danny nous présente un artic...
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15.10.2019 https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/image-logo/754068/thumbnail_podcast.jpg

#147 OCR Wolrd Championship

Un seul sujet et on a Seb David pour en parler via skype avec toute l’equipe. Du 100m au 15km on aborde toute les courses et on essaie de donner les résultats quoi que pas tout le temps!
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11.10.2019 https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/image-logo/754068/thumbnail_podcast.jpg

ALTRA ET NORTHMAN RACE

Cette semaine Danny vient nous faire sa critique du tout nouveau Altra King MT2. Par la suite une revue de course comme vous aimez, La Northman Race de Belle-Neige ainsi que quelques nouvelles de la planète OCR ! #altra #northmanrace
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4.10.2019

#145 DUOCR 5

Seb est pas capable de se taire! Comme il a choké le dernier enregistrement, il recrute Danny pour un DUOCR rempli de chialage, de critiques, de montées de lait et même d'informations concernant principalement le Spartan WC à Tahoe.Tags: DUOCR - Sparta...
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1.10.2019 https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/image-logo/754068/thumbnail_podcast.jpg

#144 Spartan World Championship

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25.09.2019 https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/image-logo/754068/thumbnail_podcast.jpg

#143 Spécial série sur route

Après "Brittany runs a marathon" voici "Mary runs a marathon" avec Danny Martel et Marie-Claude Labonté.
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20.09.2019 https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/image-logo/754068/thumbnail_podcast.jpg

#142 Tout plein de sujets

Au programme quelques nouvelles, qualifications spartan élite, plusieurs discussions, groupe d’âges entre autre ! Et même un débat entre les longues courses lentes et les courtes courses rapides….#Prison Break #spartan #killington
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30.08.2019 https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/image-logo/754068/thumbnail_podcast.jpg

#141 DUOCR 4

Texte: Cette semaine, Danny vole les lunettes roses de Seb, on parle de controverses mais pas de spoilers du championnat nord-américain Spartan West Virginia, des changements de règles Spartan, de l'élite québécoise qui se fait rare en CaO... et en tra...
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23.08.2019 https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/image-logo/754068/thumbnail_podcast.jpg

#140 - Ninja Warrior et Catherine Malette

Cette semaine, on change de sport, mais pas vraiment... on parle avec Catherine Malette de ses performances incroyables en Ninja Warrior, un sport en plein essor. On couvre aussi les résultats et stats de NorAm et nos impressions de la course, ainsi bi...
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16.08.2019 https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/image-logo/754068/thumbnail_podcast.jpg

#138 DUOCR prise 3

Ça devient une habitude, Danny et Seb vous présentent une conversation zéro structure, 100% opinions sur des sujets aussi divers que le Eco Challenge, le Million Dollar Mile, les Crossfit Games et les guerres virtuelles entre les champions (Atkins, McI...
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30.07.2019 https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/image-logo/754068/thumbnail_podcast.jpg

Duo Danny et Seb prise #2

Un autre épisode en duo avec des sujets variés et un peu de lait....
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19.07.2019 https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/image-logo/754068/thumbnail_podcast.jpg

#137 - Eric Sirois et les Europes

Cette semaine, nous avons Eric Sirois de OCR Nation avec nous, et nous parlons des championnats Européens, des récentes Dead End Race et Savage Race et de la série Spartan US. OCR Nation - Eric Sirois - Europe - OCREC - Dead End Race Apocalypse - Savag...
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5.07.2019 https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/image-logo/754068/thumbnail_podcast.jpg

#136 Owl's Head et Spartan Trail

Un autre épisode avec une équipe réduite. On a quelques nouvelles. Mathieu nous parle de la Spartan a Brimacombe. On revient sur la fin de semaine a Owl’s Head, avec la Beast la plus dure au monde... De plus, nous avons un invité pour parler de la Spar...
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28.06.2019 https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/image-logo/754068/thumbnail_podcast.jpg

#135 DUOCR - Danny et Seb

On jase là! Discussion improvisée, pas préparée, et en duo seulement entre Danny "comeback kid" Martel et Seb "tafarmtu" David. On parle de... plein de choses: Danny et sa jambe de métal, Hunter aux Crossfit Games, Spartan Stadion, athlètes de CàO en t...
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14.06.2019

#134 Revues, controverses et équipement

Cette semaine, revue de la course des Warriors, de la XMan et des France OCR, controverses "à la CàO", quoi voir à la télé, plein de souliers, des écouteurs dispendieux et un kayak qui n'avance pas...Tags: Warriors XMan OCR France Platinum Rig controve...
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31.05.2019

#133 Équipe réduite

Cette semaine on vous offre un épisode avec les nouvelles, plusieurs revues de courses et la veste d'hydratation Salomon Slab Sense Ultra. On parle aussi d'une mini controverse survenue dans la Série Nationale USA de Spartan.Tags: Spartan Beast New Jer...
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26.04.2019

#132 La nutrition sportive avec Anne-Josie Roy (la suite)

MC Avec une invitée qualifiée et passionnée on discute de nutrition pour maximiser les performances sportives et ne pas frapper ''le mur'' On répond à quelques questions des auditeurs.Tag: Nutrition, Anne-Josie Roy, Nutritionniste
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19.04.2019

#131 Les nouvelles de cao et la nutrition sportive avec Anne-Josie Roy

MC Avec une invitée qualifiée et passionnée on discute de nutrition pour maximiser les performances sportives et ne pas frapper ''le mur''. On répond à quelques questions des auditeurs.Tag: Nutrition, Anne-Josie Roy, Nutritionniste
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5.04.2019

#130 Million Dollar Mile et spécial débutant

Cette semaine, on vous parle de l'émission Million Dollar Mile qui est diffusé sur la chaine CBS le mercredi soir à 21h. On vous parle aussi de plein de petits détails à savoir lorsqu'on commence les courses à obstacles. Bonne écoute et n'oubliez pas d...
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27.03.2019

#129 Controverses et jambe cassée

Cette semaine, on passe en revue les résultats ET les nombreuses controverses Spartan Race, ainsi que les résultats Dead End Race, un aperçu du Million Dollar Mile à la télé, Danny nous rend visite et nous fait pleurer avec sa jambe de bois titane, on ...
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22.02.2019

#128 Platinum News

Cette semaine, beaucoup de nouvelles depuis le dernier podcast, on vous parle de la saison Spartan qui vient de commencer, les changements chez Tough Mudder, le système de points et de qualification Spartan, un nouveau podcast sur la CaO, Jean nous rac...
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18.01.2019

#127 Revue de l'année

Cette semaine, avant de faire notre revue de l'année (faits marquants, coups de coeur, équipement, athlètes), on jase de notre entraînement, on passe en revue les bourses des meilleurs athlètes internationaux, on se prononce sur la conspiration Spartan...
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15.12.2018 https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/image-logo/754068/thumbnail_podcast.jpg

#126 Spécial Bootcamp le parcours extrême

Cette semaine, émission consacrée en grande partie à l'émission Bootcamp le parcours extrême, avec 4 des 6 finalistes: Viviane, Jonathan, Gabrielle-Anne et Samuel, qui répondent à vos questions sur l'émission dont la finale vient d'être diffusée. Mais ...
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2.11.2018

#125 OCRWC, news, Gaby et Sam

Cette semaine, on vous donne les nouvelles sur les courses qui arrivent, World's Toughest Mudder, Atlanta, la course au million de Jon Albon aux championnats Trifecta et Ultra de Spartan, et l'annonce de OCRWC 2019. Et bien sûr, on vous parle en détail...
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18.10.2018

#124 Nouvelles Cao, Fox Race, Tahoe, Bootcamp Le parcours extreme

Un membre de l’équipe championne de Tahoe en entrevue! Deviner lequel :) À l’aube des championnats du monde de course à obstacles… Ceux qui restent au Québec font leur prédiction.  On vous parle d’une course peu connu, la Fox Race, avec 2 invitées spéc...
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5.10.2018

#123 Retour aux sources

Inspirer par la Northman Race, on vous présente un podcast avec l’équipe du bon vieux temps… ou presque. Les championnats Spartan enflamment les discussions et on récapitule les faits marquants à Tahoe. Course individuelle et par équipe.L’émission Boot...
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21.09.2018

#122 Le retour

Un retour, dans tous les sens du terme... après une longue absence, l'équipe revient avec un invité spécial "BLAST FROM THE PAST", plusieurs revues et résultats de courses incluant NorAm, une montée de "petit-lait", une anecdote savoureuse, des questio...
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3.08.2018

#121 Spartan Overload

Cette semaine, on est aussi décousus qu'à l'habitude et on vous parle de Spartan Ottawa, des burpees de Spartan, de Spartan Utah, de la série Spartan USA, du Spartan Challenge 1 million de $, du Spartan Trifecta Championship, et même de Spartan Colombi...
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23.07.2018

#120 Live en retard de la Dead End Race

L'équipe était très fière d'avoir enregistré un épisode sur place à la Dead End Race pour vous parler de cette très belle course, mais on a oublié de le publier à temps... Avec un peu de retard, voici donc cet épisode, avec Adam Kwitko et Lyes Khelladi...
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29.06.2018

#119 Xman Sutton, Spartan Toronto et Savage Race Pennsylvanie

Les Québecois s'illustrent aux États-Unis lors de la fin de semaine de la fête nationale. On fait un retour sur le sprint et super de Spartan Toronto, la Savage Race de Pennsylvanie et la Xman de Sutton. Jean utilise un vocabulaire d'enseignant, Marie ...
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8.06.2018

#118 Sports Obstacles Québec

Suite logique du #115, nous parlons cette semaine à Kristen Alleyn et Chris Wilkins de la fédération Sports Obstacles Québec. Structure, budget, services aux membres, objectifs, dopage, standardisation... aucune question désagréable n'est évitée! Mais ...
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1.06.2018

#117 Northman et Spartan Sprint/Super

Cette semaine on fait un retour sur la Northman, êtes-vous claustrophobe? Combien d'eau dans le pot de fleurs? Savez-vous lancer un bout de bois dans une brouette? Et un retour sur le weekend Spartan Owl's head, faites-vous la chenille dans les barbelé...
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18.05.2018

#116 Sujets très variés

Cette semaine, un méli-mélo à la mode Podcast 3-Seconds! On vous parle d'une laisse à humains, de nos souliers favoris, de "taper" ou affûtage, on vous donne des suggestions de podcasts à écouter, on fait la revue de Yancy Camp, et on répond à des ques...
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11.05.2018 https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/image-logo/754068/thumbnail_podcast.jpg

#115 Féderation or not Fédération?

Cette semaine, un sujet fascinant: fédérer ou ne pas fédérer la course à obstacles? Claude Godbout et Marc-André Bédard partagent leur perspective en tant qu'anciens athlètes de haut niveau en biathlon, en course à obstacles et en tant qu'organisateurs...
3-Seconds author
4.05.2018

#114 Revues de courses

Cette semaine, on vous donne les derniers résultats des courses importantes, mais surtout on vous fait de multiples revues de courses: Spartan New Jersey avec les anecdotes cocasses de Mathieu, Festival Platinum Rig, Savage Race Floride, Barjo X Race O...
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27.04.2018

#113 Nouvelles cao et Shardana Challenge

Cette semaine on vous raconte ce qui se passe sur la planète CaO. Spartan vient-il jouer dans les pattes de World Tougher Mudder? On parle encore de VO2Max, pouvez-vous deviner les données de Ryan Atkins, Lindsey Webster et Rea Kolbl. Petit retour sur ...
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30.03.2018

#112 Nouvelles cao , TMX , DER, Spartan 24 h et Spartan US series #1

Équipe réduite avec une invitée Ultra sympathique. Du froid de la Dead End Race Sub-Zéro à la douceur de la Spartan Race en Californie en passant par les TMX et Spartan 24h. On vous raconte ce qui se passe en cao. TM disqualification... incroyable mais...
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9.03.2018 https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/image-logo/754068/thumbnail_podcast.jpg

#111 Danny: le retour?

Vous vous ennuyez des montées de lait et des discussions musclées? Cette semaine, Danny fait un retour à la Hobie Call pour discuter de ce qui l’a fait réagir en nous écoutant ces derniers mois. Le Crossfit fait-il courir plus vite? Les tests de lactat...
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2.03.2018

#110 Spécial Samuel Hébert

Mesdames, un épisode pour vous cette semaine, malheureusement vous ne le verrez pas mais notre invité est Samuel Hébert, fringant coureur élite dont les résultats n'ont pas besoin de présentation... est-il célibataire? La réponse lors de l'épisode, ave...
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9.02.2018 https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/image-logo/754068/thumbnail_podcast.jpg

#109 Furie-Blanche, remède anti-strap, Strava

Dans cet épisode, on passe en revue les rares nouvelles, Jean nous parle de son expérience à la Furie Blanche de RX1 Nation et on discute des groupes d'âge chez Spartan. Marie nous fait une revue du très innovateur capteur cardiaque optique de Polar, l...
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26.01.2018 https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/image-logo/754068/thumbnail_podcast.jpg

#108 L'hiver en cào avec Gabrielle-Anne Desy

Les nouvelles sont minces en cette période de l'année, mais on vous fait un résumé de ce qui ce passe en cette saison froide, avec une invitée très spéciale Gabrielle-Anne Desy. On jase de sa saison 2017 et 2018, de Spartan Ultra et de l'emplacement d...
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29.12.2017

#107 VO2max WTF?

Cette semaine, on entre dans les détails! Accrochez-vous car Sylvain et Steve sont de retour et nous parlent de leur expérience de test métabolique... car il n’y a pas que le VO2max dans la vie! Qu’est-ce que les seuils aérobie/anaérobie, à quoi sert l...
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22.12.2017 https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/image-logo/754068/thumbnail_podcast.jpg

#106 Revue de l'année 2017

C’est la fin de l’année, et donc l’époque des prix! Nous passons en revue toutes les différentes catégories et vous donnons nos prix de l’année, avec comme invités spéciaux Steve Bechard et Sylvain Bélanger qui nous a apporté de la boisson... On parle ...
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8.12.2017 https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/image-logo/754068/thumbnail_podcast.jpg

#105 Pot luck de sujets

Cette semaine, comme il ne se passe pas grand-chose de nouveau en CaO, à part l'annonce de la course de l'année 3-Seconds, l'équipe passe rapidement sur les nouvelles pour ensuite s'ostiner sur une montre, chialer sur le stationnement payant, nous rapp...
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24.11.2017 https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/image-logo/754068/thumbnail_podcast.jpg

#104 DOPAGE OCRWC, WTM, Blackout Race

Cette semaine, Bernard nous fait l’honneur de sa présence, on vous parle bien sûr du premier cas de dopage officiel en course à obstacles, on revient sur le World's Toughest Mudder, on vous parle d’une nouvelle compétition nommée Ninja warrior Québec, ...
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20.11.2017 https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/image-logo/754068/thumbnail_podcast.jpg

Rea Kolbl 2017 World's Toughest Mudder

English only (with bonus Quebec accent) – Interview with Spartan pro Team member and World's Toughest Mudder 2017 female winner, Rea Kolbl. Everything you want to know about her first 24H OCR experience: gear, strategy, mindset, advice… Learn more abou...
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10.11.2017

#103 Entrevue avec un physio, TM live, DER

Cette semaine, on reçoit un invité qui nous parle de prévention et des traitements pour les blessures fréquentes des coureurs et on déboulonne quelques mythes. De plus on vous parle des nouvelles de la semaine, avec un scoop sur Dead End Race.
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