Personal Trainer Podcast

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Con: Roberto Pusinelli Esperto in dimagrimento e Anti Aging Autore di "Torna in forma in 12 settimane" Owner Undertraining SAGL Società di Personal Training

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Description
Con: Roberto Pusinelli Esperto in dimagrimento e Anti Aging Autore di "Torna in forma in 12 settimane" Owner Undertraining SAGL Società di Personal Training
Language
🇮🇹 Italian
last modified
2018-11-30 17:02
last episode published
2018-11-29 19:12
publication frequency
65.77 days
Contributors
Roberto Pusinelli author  
Roberto Pusinelli owner  
Explicit
false
Number of Episodes
13
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Categories
Sports & Recreation Health Fitness & Nutrition

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Episodes

Date Thumb Title & Description Contributors
29.11.2018 http://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/91e99ae8eb31e62a24635eb10938c14b.jpg

013. Proteine Post workout: Sai veramente come assumerle per aumentare i tuoi muscoli?

Quante proteine devi mangiare al giorno? Quante subito dopo l'allenamento? E nelle 12 ore successive l'allenamento? Scopri insieme a me quante e quali fonti proteiche dovrai utilizzare per massimizzare la crescita muscolare.
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15.11.2018 http://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/91e99ae8eb31e62a24635eb10938c14b.jpg

012.Cellulite: 4 cose che devi fare per eliminarla

Cellulite e ritenzione idrica sono gli spauracchi di ogni donna. Capire che voi donne siete diverse dagli uomini a livello fisiologico é fondamentale per intraprendere il percorso corretto e eliminarle per sempre. Ma sai come devi fare? In questo pod...
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9.11.2017 http://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/91e99ae8eb31e62a24635eb10938c14b.jpg

011. RSI RETE1 (Onda su onda) Charlie Bernasconi: Imparare ad allenarsi partendo da zero

Imparare ad allenarsi partendo da zero non è sempre semplice. Nel podcast di oggi scoprirai quali sono i "trucchi" per ottenere subito un grande risultato facendo un piccolo sforzo. Il Podcast è tratto dalla puntata di Onda Su Onda RSI RETE1. ...
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24.10.2017 http://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/91e99ae8eb31e62a24635eb10938c14b.jpg

010. Beveroni VS Integratori - Scopri la verità

Ciao, Vuoi dimagrire? essendo molto attivo su facebook per lavoro (puoi trovarmi qui -> https://www.facebook.com/undertraining.ch/ ) , mi appaiono continuamente post di persone che, fino a ieri, pensavano che polenta e brasato o la raclette...
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7.07.2017 http://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/91e99ae8eb31e62a24635eb10938c14b.jpg

009. Sei stato fregato? Difenditi dai Ciarlatani del benessere!

Ciao, hanno fatto anche a te promesse di dimagrimento che sembravano impossibili e in effetti si sono rivelate tali? Ti hanno mai proposto la dieta del secolo e poi ti sei ritrovato al punto di partenza? Ti hanno mai detto, "Andremo a vincere q...
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2.05.2017 http://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/91e99ae8eb31e62a24635eb10938c14b.jpg

008. Io ho detto NO.....................alle maniglie dell'amore

In questa puntata registrata a Radio Cantù andremo a scoprire come fare ad eliminare quelle fastidiose maniglie dell'amore. Anche perché il rischio e quello di fare ben poco amore se le maniglie sono troppo grandi. Quindi, oggi ometti tocca a noi! M...
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7.04.2017 http://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/91e99ae8eb31e62a24635eb10938c14b.jpg

007 - Come dimagrire su fianchi, cosce e glutei? Scopri i segreti per una ricetta di successo

Ti senti grassa e vuoi dimagrire? Sei disperata perché non riesci a a perdere un etto? Sei disposta a tutto per dimagrire? È arrivato il momento di capire come puoi dimagrire su fianchi, cosce e glutei! Perdere peso mangiando correttamente e no...
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8.02.2017 http://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/91e99ae8eb31e62a24635eb10938c14b.jpg

006. Bufale alimentari 2

Basta con le bufale! Qual'è l'acqua che elimina l'acqua? L'ananas brucia davvero i grassi? Meglio lo zucchero di canna o lo zucchero bianco? Nel mondo attuale siamo bombardati da informazioni discordanti che indirizzano le nostre scelte in una direzi...
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21.12.2016 http://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/91e99ae8eb31e62a24635eb10938c14b.jpg

005 - Non sai da dove cominciare ad allenarti? Inizia da qui.

Ciao, Milioni di persone, magari come te, vivono tra eccessi alimentari ed eccessi di pigrizia. Molto spesso non è colpa tua perché la società odierna porta ad uno stile di vita stressante e scorretto. Tutti ti dicono che volere è potere, ba...
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004 - Bufale alimentari 1 - Le bugie che ti hanno detto su grassi, carboidrati e proteine

Oggi parliamo delle bufale riguardanti l’alimentazione e nello specifico di come un'infinità di informazioni che leggiamo su internet sono solo un'infinità di cavolate. Ecco le frasi che spesso mi riportano i miei clienti e i miei studenti e a cui v...
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15.11.2016 http://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/91e99ae8eb31e62a24635eb10938c14b.jpg

003. Mai più uomo con la pancia!!

Ciao, in questo podcast parleremo di allenamento per il dimagrimento dell'uomo e nello specifico scopriremo: ✅ Perché per perdere 2 o 20Kg non devi usare lo stesso allenamento ✅ Perché non devi allenarti ore e ore per dimagrire ✅ Perché correre non fa...
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21.10.2016 http://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/91e99ae8eb31e62a24635eb10938c14b.jpg

002. Dimagrimento al femminile: Perché non dimagrisci pur ammazzandoti di allenamento.

Oggi parliamo di allenamento al femminile e per la precisione di come mai non stai dimagrendo pur ammazzandoti di allenamento in palestra e di come invece dovrai allenarti ! Ecco di cosa parleremo: ✅ il segreto per sapere quanto grasso bruci in un'or...
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1.10.2016 http://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/91e99ae8eb31e62a24635eb10938c14b.jpg

001. Allenamento per il Dimagrimento

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