Personal Trainer Podcast

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Con: Roberto Pusinelli Esperto in dimagrimento e Anti Aging Autore di "Torna in forma in 12 settimane" Owner Undertraining SAGL Società di Personal Training

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Description
Con: Roberto Pusinelli Esperto in dimagrimento e Anti Aging Autore di "Torna in forma in 12 settimane" Owner Undertraining SAGL Società di Personal Training
Language
🇮🇹 Italian
last modified
2019-10-11 12:50
last episode published
2019-06-11 06:43
publication frequency
70.2 days
Contributors
Roberto Pusinelli author  
Roberto Pusinelli owner  
Explicit
false
Number of Episodes
15
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Categories
Sports & Recreation Health Fitness & Nutrition

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Date Thumb Title & Description Contributors
11.06.2019 http://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/91e99ae8eb31e62a24635eb10938c14b.jpg

Il vantaggio "sleale" per battere i tuoi avversari: La preparazione mentale

Ciao, ti è mai capitato di fare tutta la preparazione fisica in maniera impeccabile ma di non ottenere il risultato desiderato nel giorno più importante, quello della gara? Hai mai avuto pensieri negativi durante una competizione? Del tipo: ...
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19.04.2019 http://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/91e99ae8eb31e62a24635eb10938c14b.jpg

Cellulite e ritenzione addio per sempre

Vuoi eliminare per sempre ritenzione e cellulite? in questo podcast. trovi tutto quello che dice la scienza. Buon ascolto
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29.11.2018 http://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/91e99ae8eb31e62a24635eb10938c14b.jpg

013. Proteine Post workout: Sai veramente come assumerle per aumentare i tuoi muscoli?

Quante proteine devi mangiare al giorno? Quante subito dopo l'allenamento? E nelle 12 ore successive l'allenamento? Scopri insieme a me quante e quali fonti proteiche dovrai utilizzare per massimizzare la crescita muscolare.
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15.11.2018 http://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/91e99ae8eb31e62a24635eb10938c14b.jpg

012.Cellulite: 4 cose che devi fare per eliminarla

Cellulite e ritenzione idrica sono gli spauracchi di ogni donna. Capire che voi donne siete diverse dagli uomini a livello fisiologico é fondamentale per intraprendere il percorso corretto e eliminarle per sempre. Ma sai come devi fare? In questo pod...
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9.11.2017 http://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/91e99ae8eb31e62a24635eb10938c14b.jpg

011. RSI RETE1 (Onda su onda) Charlie Bernasconi: Imparare ad allenarsi partendo da zero

Imparare ad allenarsi partendo da zero non è sempre semplice. Nel podcast di oggi scoprirai quali sono i "trucchi" per ottenere subito un grande risultato facendo un piccolo sforzo. Il Podcast è tratto dalla puntata di Onda Su Onda RSI RETE1. ...
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24.10.2017 http://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/91e99ae8eb31e62a24635eb10938c14b.jpg

010. Beveroni VS Integratori - Scopri la verità

Ciao, Vuoi dimagrire? essendo molto attivo su facebook per lavoro (puoi trovarmi qui -> https://www.facebook.com/undertraining.ch/ ) , mi appaiono continuamente post di persone che, fino a ieri, pensavano che polenta e brasato o la raclette...
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7.07.2017 http://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/91e99ae8eb31e62a24635eb10938c14b.jpg

009. Sei stato fregato? Difenditi dai Ciarlatani del benessere!

Ciao, hanno fatto anche a te promesse di dimagrimento che sembravano impossibili e in effetti si sono rivelate tali? Ti hanno mai proposto la dieta del secolo e poi ti sei ritrovato al punto di partenza? Ti hanno mai detto, "Andremo a vincere q...
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2.05.2017 http://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/91e99ae8eb31e62a24635eb10938c14b.jpg

008. Io ho detto NO.....................alle maniglie dell'amore

In questa puntata registrata a Radio Cantù andremo a scoprire come fare ad eliminare quelle fastidiose maniglie dell'amore. Anche perché il rischio e quello di fare ben poco amore se le maniglie sono troppo grandi. Quindi, oggi ometti tocca a noi! M...
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Ti senti grassa e vuoi dimagrire? Sei disperata perché non riesci a a perdere un etto? Sei disposta a tutto per dimagrire? È arrivato il momento di capire come puoi dimagrire su fianchi, cosce e glutei! Perdere peso mangiando correttamente e no...
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8.02.2017 http://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/91e99ae8eb31e62a24635eb10938c14b.jpg

006. Bufale alimentari 2

Basta con le bufale! Qual'è l'acqua che elimina l'acqua? L'ananas brucia davvero i grassi? Meglio lo zucchero di canna o lo zucchero bianco? Nel mondo attuale siamo bombardati da informazioni discordanti che indirizzano le nostre scelte in una direzi...
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005 - Non sai da dove cominciare ad allenarti? Inizia da qui.

Ciao, Milioni di persone, magari come te, vivono tra eccessi alimentari ed eccessi di pigrizia. Molto spesso non è colpa tua perché la società odierna porta ad uno stile di vita stressante e scorretto. Tutti ti dicono che volere è potere, ba...
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Oggi parliamo delle bufale riguardanti l’alimentazione e nello specifico di come un'infinità di informazioni che leggiamo su internet sono solo un'infinità di cavolate. Ecco le frasi che spesso mi riportano i miei clienti e i miei studenti e a cui v...
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001. Allenamento per il Dimagrimento

In questa 1a puntata parleremo di dimagrimento e nello specifico ti spiegherò perché non ottieni risultati allenandoti con l'attività cardio e come dovresti allenarti per ottenere la massima efficacia.
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