Fit Run COPE

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Website
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Description
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Language
🇪🇸 Spanish
last modified
2018-12-27 12:45
last episode published
2018-12-26 18:11
publication frequency
11.25 days
Contributors
Cadena COPE author  
Cadena COPE owner  
Explicit
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Number of Episodes
123
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Sports & Recreation

Recommendations


Episodes

Date Thumb Title & Description Contributors
26.12.2018

Tem.5 Cap.9, Fit Run COPE (26-12-2018)

19.12.2018

Tem.5 Cap.8, Fit Run COPE (19-12-2018)

28.11.2018

Tem.5 Cap.7, Fit Run COPE (28-11-2018)

21.11.2018

Tem.5 Cap.6, Fit Run COPE (21-11-2018)

31.10.2018

Tem.5 Cap.5, Fit Run COPE (31-10-2018)

17.10.2018

Tem.5 Cap.4, Fit Run COPE (17-10-2018)

3.10.2018

Tem.5 Cap.3, Fit Run COPE (03-10-2018)

26.09.2018

Tem.5 Cap.2, Fit Run COPE (26-09-2018)

19.09.2018

Tem.5 Cap.1, Fit Run COPE (19-09-2018)

23.05.2018

Tem.4 Cap.17, Fit Run COPE (23-05-2018)

9.05.2018

Tem.4 Cap.16, Fit Run COPE (09-05-2018)

18.04.2018

Tem.4 Cap.15, Fit Run COPE (18-04-2018)

21.03.2018

Tem.4 Cap.14, Fit Run COPE (21-03-2018)

28.02.2018

Tem.4 Cap.13, Fit Run COPE (28-02-2018)

14.02.2018

Tem.4 Cap.12, Fit Run COPE (14-02-2018)

31.01.2018

Tem.4 Cap.11, Fit Run COPE (31-01-2018)

17.01.2018

Tem.4 Cap.10, Fit Run COPE (17-01-2018)

21.12.2017

Tem.4 Cap.9, Fit Run COPE (20-12-2017)

7.12.2017

Tem.4 Cap.8, Fit Run COPE (07-12-2017)

22.11.2017

Tem.4 Cap.7, Fit Run COPE (22-11-2017)

8.11.2017

Tem.4 Cap.6, Fit Run COPE (08-11-2017)

25.10.2017

Tem.4 Cap.5, Fit Run COPE (25-10-2017)

18.10.2017

Tem.4 Cap.4, Fit Run COPE (19-10-2017)

4.10.2017

Tem.4 Cap.3, Fit Run COPE (04-10-2017)

27.09.2017

Tem.4 Cap.2, Fit Run COPE (27-09-2017)

20.09.2017

Tem.4 Cap.1, Fit Run COPE (20-09-2017)

28.06.2017

Tem.3 Cap.33, Fit Run COPE (28-06-2017)

21.06.2017

Tem.3 Cap.32, Fit Run COPE (21-06-2017)

14.06.2017

Tem.3 Cap.31, Fit Run COPE (14-06-2017)

31.05.2017

Tem.3 Cap.30, Fit Run COPE (31-05-2017)

24.05.2017

Tem.3 Cap.29, Fit Run COPE (24-05-2017)

17.05.2017

Tem.3 Cap.28, Fit Run COPE (17-05-2017)

10.05.2017

Tem.3 Cap.27, Fit Run COPE (10-05-2017)

3.05.2017

Tem.3 Cap.26, Fit Run COPE (03-05-2017)

26.04.2017

Tem.3 Cap.25, Fit Run COPE (26-04-2017)

19.04.2017

Tem.3 Cap.24, Fit Run COPE (19-04-2017)

11.04.2017

Tem.3 Cap.23, Fit Run COPE (12-04-2017)

5.04.2017

Tem.3 Cap.22, Fit Run COPE (05-04-2017)

29.03.2017

Tem.3 Cap.21, Fit Run COPE (29-03-2017)

22.03.2017

Tem.3 Cap.20, Fit Run COPE (22-03-2017)

Wearables: analizamos la tendencia nº1 en fitness este 2017, con Luis de la Peña, Director de Marketing de Samsung. ¿Qué es un superalimento? Jesús Santín nos lo cuenta y nos habla de los más sonados en el momento. Un barco-gym que funciona con la ener...
7.03.2017

Tem.3 Cap.19, Fit Run COPE (08-03-2017)

¿Cómo limpiar tus zapatillas de running? Salva Portillo, de Runnics, nos enseña la mejor manera. Hidratos... ¿cuántos, cuándo y para qué? El gurú de la nutrición deportiva, Jesús Santín, responde. IV Congreso Internacional 'Prevención de Lesiones Depor...
28.02.2017

Tem.3 Cap.18, Fit Run COPE (01-03-2017)

Virgin Active y Patrick Beach, revolucionan la forma de impartir yoga. Nos lo cuenta David Noguera. ¿Errores más comunes a la hora de perder grasa? ¿Y lo que no falla? Escucha a Jesús Santín. El entrenador de AltaFit, Jorge Gracia, nos cuenta los usos ...
21.02.2017

Tem.3 Cap.17, Fit Run COPE (22-02-2017)

¿Cómo debes entrenar la fuerza si eres corredor? El entrenador José Ruiz, responde. ¿Has oído hablar del ayuno intermitente? Jesús Santín nos lo cuenta todo sobre este método. El psicólogo y coach deportivo, Fernando Callejo, nos ayuda a prevenir trast...
13.02.2017

Tem.3 Cap.16, Fit Run COPE (15-02-2017)

Hablamos con la reina de la marcha española, Raquel Gonzalez. ¿Fruta tras las comidas? ¿Qué opciones de postre tenemos? Escucha a Jesús Santín. Entramos al gimnasio con Daniel López, de Virgin Active Las Rozas: toalla, guantes, calzado.. ¡Conoce los po...
31.01.2017

Tem.3 Cap.15, Fit Run COPE (01-02-2017)

Bruno Hortelano nos cuenta sus proyectos y comparte con nosostros sus consejos. ¿Por qué comemos sin hambre? Jesús Santín, responde. ¡El gran Carlos Quevedo vuelve para hablarnos del fitness en las redes sociales! ¿Usas el móvil en el gym?
24.01.2017

Tem.3 Cap.14, Fit Run COPE (25-01-2017)

Ciclismo y running, ¿amigos o enemigos?, con Gerson Garrosa. ¿Qué pasa con la sal? Jesús Santín nos lo cuenta todo sobre este alimento. ¿Cuántas repeticiones debría hacer? José Miguel del Castillo, resulve tus dudas. Maratón, de Alis Buzo: una canción ...
17.01.2017

Tem.3 Cap.13, Fit Run COPE (18-01-2017)

¿Propósitos para este 2017? Hablamos con Rafa Torralba, Director de la Escuela Nacional de Corredores Populares de la ULE, con el entrenador personal del Body Factory, Alfonso Galán, con el entrenador Jesús Rodríguez, voz de los gimnasios McFit y por s...
14.12.2016

Tem.3 Cap.12, Fit Run COPE (14-12-2016)

Nos vamos a correr a la sierra, nevada, con Maigua Ojeda. Jesús Santín nos cuenta qué vitaminas necesita nuestro cuerpo. Hablamos con Pablo Salcedo de Antonio y Marta Rodríguez, de las lesiones más comunes producidas en el gimnasio. ¿Qué ejercicios son...
7.12.2016

Tem.3 Cap.11, Fit Run COPE (07-12-2016)

Corre en compañía y mejora tu carrera disfrutando de tu momento, con el club de corredores Iron Sport de Tres Cantos. Suplementos para esta época, tanto si estás en volumen, como en definición, para que los nutrientes que ingieras vayan donde deben, co...
29.11.2016

Tem.3 Cap.10, Fit Run COPE (30-11-2016)

¿Chi-running? ¡Corre sin dolores, lesiones y mejorando resultados, con los talleres de Rafa y Amelia! Walter Pastor, nos cuenta cómo le ha funcionado a él. Hablamos de la carne roja con Jesús Santín y de cómo el cerebro, puede jugarnos una mala pasada....