Café con Hierro

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Description
Programa sobre los deportes de fuerza, noticias actuales, comentarios y entrevistas, y todo lo que da vueltas en la cabeza de dos frikis del hierro.
Language
🇪🇸 Spanish
last modified
2018-12-05 17:57
last episode published
2018-05-15 20:41
publication frequency
38.42 days
Contributors
Cafe con Hierro author  
Cafe con Hierro owner  
Explicit
false
Number of Episodes
18
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Sports & Recreation

Recommendations


Episodes

Date Thumb Title & Description Contributors
15.05.2018

Episodio 19 - Esperando a los Regionals

Comentamos últimas noticias de halterofilia, sobre los Union Games de Valladolid y sobre los Regionals. Hablamos sobre los wods que vienen este año, tanto individual como equipos, y por último acabamos como siempre, fuera de tema. Espero que os guste t...
22.04.2018

Episodio 18 - Rogue; Estados mentales en CrossFit

Hablamos sobre Rogue, marca de referencia en CrossFit y de cómo pasó de ser un pequeño taller de garaje a convertirse en referente mundial en material para entrenamiento de fuerza y funcional. Hablamos sobre los estados mentales que pueden surgir a la ...
8.04.2018

Episodio 17 - Resurgiendo

Volvemos con una nueva etapa, con nuevas voces pero con el mismo espiritu informativo y divulgador. Noticias frescas sobre halterofilia, strongman y crossfit. Hablamos del europeo, del Arnold y de los Open, buscando los detalles que no pudistes ver y d...
2.07.2017

Episodio 16 - Especial Regionals

Nos tomamos un café mientras comentamos a nuestra manera los resultados de los Regionals 2017 de CrossFit. Anéctodas, datos curiosos y nuestras opiniones son algunas de las cosas que te vas a encontrar en este episodio. Como siempre, con nuestro especi...
1.05.2017

Episodio 15 - Europeo de halterofilia y Regionals

Hablamos del campeonato europeo de halterofilia, los proximos eventos en España. Dudas sobre competiciones locales, polémicas de reglamento y arbitrales, recomendaciones para saber a que nivel apuntarte. Analizamos los CrossFit Open y las clasificacion...
26.02.2017

Episodio - 14 Hasta siempre Pablo

Dedicamos el programa al fallecido Pablo Ráez. Hablamos del campeonato de España de Halterofilia y de las próximas competiciones. Además, hacemos un análisis completo del primer WOD de los Open de CrossFit, repeticiones, estrategias, medias. Hablamos ...
5.02.2017

Episodio 12 - Entrenar con cabeza es entrenar bien

Hablamos de los Open de 2017 de CrossFit, sobre nuestras quinielas y las ultimas noticias de Dave Castro y compañia. Tambien respondemos la pregunta de un oyente, ¿como paso de nivel "alumno de clase" a nivel "competidor local"? Damos consejos para en...
29.01.2017

Episodio 11- Preparados, listos, ya

Hablamos mientras nos tomamos un café de cómo se puntúan las competiciones españolas de halterofilia, los Open de CrossFit, Lukas Parker, la evolución de los atletas, polémica con los atletas transexuales y nuestras cábalas para los Open de 2017. Este ...
15.01.2017

Episodio 10 - Una nueva esperanza

Hablamos sobre halterofilia, entrenamientos de crosstraining y su historia reciente, novedades de la marca americana y competiciones locales. Hemos tenido problemas con un micro y tenemos un sonido pobre en uno de los canales, lo solventaremos en breve...
7.12.2016

Episodio 9 -Navidades de Hierro

Hablamos sobre las ultimas noticias de halterofilia, la agenda para el principio de año, algo de nutricion en halterofilia, sobre la marca CrossFit sus últimas polémicas, sobre el invitacional celebrado en Canadá y sobre atletas profesionales y sus cos...
1.11.2016

Capítulo 8 - Pupurrí de temas de actualidad

Carreras populares y preparación, ligas de halterofilia que quedan y las que acaban de terminar, novedades JJOO, novedades CrossFit y campamentos de entrenamiento, videos en la red con contenido dudoso y demás fanfarrias que se nos ocurre contaros par...
9.10.2016

Capitulo 7 - Entrevista a Joan Gallardo

Entrevistamos a uno de nuestros grandes referentes, tanto en lo profesional como en lo personal. Nunca nos cansamos de oir sus historias, su forma de entrenar, su filosofía de vida. ¿Se cansará él de escucharnos a nosotros? Disfruta de un referente y ...
25.09.2016

Capitulo 6 - Mr. Olympia 2016

Hablamos sobre culturismo, Mr.Olympia 2016. Todos los detalles que nos han sorprendido y cosas que no se suelen preguntar. Si te gusta el culturismo ahora descubrirás un punto de vista diferente. Hablamos un poco también sobre halterofilia, campeonato...
6.09.2016

Capitulo 5 - Programas de entrenamiento, lesiones y otras perlas

Hablamos sobre los sistemas de entrenamiento que puedes encontrar en el mercado, cuanto cuestan y como seguirlos. Tambien los que son gratis. Hablamos también sobre lesiones y como prevenirlas, y damos unas cuantas perlas cuando el café empieza a hace...
27.08.2016

Capítulo 4 - Halterodoping, The Grid League, CrossFit Team Series, Nutrición

Hablamos sobre los últimos casos de dopaje en los JJOO y las repercusiones que tienen para el deporte de la halterofilia. También hablamos sobre nuestra opinión de Team Series y la liga Grid. Comentamos las cosas que tienes que tener más en cuenta a la...
16.08.2016

Capítulo 3 - Lidia Valentin en Rio, niveles de CrossFit

Hablamos sobre halterofilia, medallas conseguidas, qué han hecho los españoles en Río, comentamos los resultados generales de Rio 2016, y lo que queda por venir. Comentamos los distintos niveles que hay de CrossFit y cómo deberías elegir el tuyo para ...
8.08.2016

Capítulo 2 - Campeonatos halterofilia, tramposos, Mr. Olympia

Hablamos sobre halterofilia y los campeonatos locales y regionales para principiantes y amateurs, comentamos el problema con los tramposos en el gimnasio, además explicamos la manera correcta de seguir un plan de entrenamiento y comentamos las últimas ...
31.07.2016

Capítulo 1 - CrossFit Games 2016 y otras locuras

Presentamos nuestro podcast!!! Espero que os lo paseis tan bien escuchándolo como nosotros haciéndolo. En este primer episodio hablaremos sobre los CrossFit Games y repasaremos las ultimas noticias del mundo de la fuerza. Aunque como siempre, nos enrol...